産後ママの運動（初回は体験無料です！）の基本情報
産後ママの運動（初回は体験無料です！）
2024-6-24(月)、7-8(月)、7-22(月)、8-5(月)、8-19(月)、9-2(月)、9-17(火)
兵庫県神戸市中央区吾妻通４丁目１−６
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産後ママの運動（初回は体験無料です！）の紹介
お母さんの育児中の体のケアと、整えるエクササイズを行います！
尿漏れ、下腹部ぽっこり、お股の違和感、不快感など
産後特有の悩み改善に繋がるエクササイズをおこないます。
骨盤底筋をダイレクトに感じられるツールを使ってエクササイズしますので、是非、お越しください！！
初回は体験無料です。
もちろんお母さんだけのご参加も大歓迎です。
・血液循環が良くなりコリや痛みの軽減。母乳促進
・体力がつき、育児にも自信と余裕ができる
・産後の体形改善
・同じママと会話し、リフレッシュ
・リフレッシュできるとイライラが減る
・ママにゆとりができる
産後ママの運動（初回は体験無料です！）周辺の地図
産後ママの運動（初回は体験無料です！）の詳細情報
注意事項
産後のお母さんと赤ちゃん
（首が座ったお子さまから、あんよができるようになったお子さま）
（首が座ったお子さまから、あんよができるようになったお子さま）
| イベント名 | 産後ママの運動（初回は体験無料です！） |
|---|---|
| イベント名かな | さんごままのうんどう（しょかいはたいけんむりょうです！） |
| 主催者名 | NPO法人健康づくり推進機構BTB |
| 開催場所の住所 | 兵庫県神戸市中央区吾妻通４丁目１−６ |
| 交通 | ◆阪神電鉄春日野道駅西口から徒歩8分 ◆阪急電鉄春日野道西口から徒歩12分 ◆阪神バス吾妻通４丁目バス停からスグ ◆三ノ宮駅から旧西国街道を徒歩で20分 |
| 予約ページ | 予約はこちらから |
| オフィシャル （公式）サイト | このイベントのオフィシャル（公式）サイトへ |
| 開催日時 |
|
| 子供の料金 | 無料 |
| 大人の料金 | 1,000円 |
| 定員 | 12人 12組（お母さんと赤ちゃん） |
| 応募方法 | 予約フォームよりお申込みください。 |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| ジャンル | |
| タグ | ハイハイベビー0・1歳の赤ちゃん0歳の赤ちゃんのおでかけママのエクササイズ産後産後ママリフレッシュ産後の体形改善仲間づくり産後ケア育児サポート産後鬱予防ママ友体力アップ |
| 感染症対策 | マスクの有無は各個人の判断にお任せ致します。 |
産後ママの運動（初回は体験無料です！）周辺の天気予報
予報地点：兵庫県神戸市中央区2025年11月16日 06時00分発表
11月16日(日)
晴れ
最高[前日差]
19℃[0]
最低[前日差]
9℃[-3]
11月17日(月)
晴れ のち くもり
最高[前日差]
20℃[+1]
最低[前日差]
12℃[+3]
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