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子どもにマーガリン

掲載日: 2020年4月29日更新日: 2020年5月1日

年長の子どもがいます。
主人が朝パン食でマーガリンをつけているのを見て、それまで蜂蜜で食べていた子どももパンにマーガリンをつけるようになってしまいました。

トランス脂肪酸の含有量が少ないものを使ってはいますがやはり気になります。

自分で塗るとたっぷりつけるので、そのあとでわたしがそいでいます。

ジャムは好きではないようです。

今のところ、一食で食パン一枚を食べるので朝に食べるときは半分を蜂蜜、半分をマーガリン、昼に食べるときは一枚をマーガリンで食べて、食べた次の日は白米にするようにしています。

大人になってから我慢するより、今から控えておいたほうが今も、これからも本人のためになると思うのですがもっと厳しくマーガリンなしにするべきなのか、今のままでよいのか悩んでいます。

皆さんはどうされていますか?

アドバイスよろしくお願いいたします。

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