今2歳2ヶ月なのですが、これまでタンパク質をあげすぎていたことに今更気付きました。
離乳食が始まり、炭水化物、野菜、タンパク質を必ず3食に入れなければと気を付けていたのですが、多い分にはいいかと標準量より多い量をあげてしまっていました。
(好き嫌いなくものすごくよく食べる子なので、毎回完食してます。むしろもっと欲しいと泣きます。)
またお恥ずかしい話、タンパク質は肉魚だけだと思っていたので、3食に必ず肉魚(30gくらい)を入れ、それにプラス納豆や卵を与えていました。
例えば朝ごはんは納豆ごはん、魚、豆腐の味噌汁、卵焼き等です。
タンパク質の摂りすぎは内臓に負担がかかっているのことを今更知り、とても後悔しています。
2歳の現在とても元気ですが、今後何か影響が出てくるのでしょうか?
今から何かできることはありますでしょうか。
病気にならない対策はないでしょうか。
とても不安です。
赤ちゃんのタンパク質とりすぎ
掲載日: 2020年8月2日更新日: 2021年7月16日
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