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1才3か月、主食以外ほとんど食べない

掲載日: 2011年10月24日更新日: 2015年7月1日

お世話になります。
1才3ヶ月になる双子の娘の母です。

娘たちは、いわゆる主食はよく食べるのですが、そのほかには食べられる食品が少ないため栄養不足が心配です。

食事回数は4回で、7時、10時、14時(正午ごろ昼寝するため遅め)、17時で、それぞれの食事の後に母乳を飲んでいます。また、就寝前にフォローアップミルクを200飲み、夜間も1回~2回ほど母乳かミルクを飲んでいます。

1才頃の子供が一般的に好んで食べるような食材や、調理方法、足りない栄養の摂取方法などについてアドバイス頂ければ幸いです。

また、フォローアップミルクをやめて、新生児からのミルクに戻そうかとも考えているのですが、アドバイス頂けますでしょうか。よろしくお願いいたします。

■好んでよく食べるもの
食パン、軟飯、バナナ、コーンフレーク(プレーンをカリカリそのまま)、プレーンヨーグルト(青汁をまぜて)、茶わん蒸し、グレープフルーツ、キウイ、イチゴ

■気分により少量だけ食べるもの
ほうれん草(おひたし)、レトルト離乳食(9ヶ月用、12ヶ月用)、タマゴと海苔のスープ、豚汁(大根と人参と玉ねぎ)、魚肉ソーセージ、リンゴ

■全く食べないもの
ジャガイモ、サツマイモ、カボチャ、ブロッコリー、豆腐、納豆、魚、肉類(鶏、豚、牛)

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