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授乳リズムと寝かしつけ

掲載日: 2015年1月22日更新日: 2015年7月1日

こんにちは。
5か月の双子のママです。
授乳は混合から、今では完全ミルクです。
主人の帰りが遅いのですが、前はお風呂を主人が帰って来てから入れてましたので、23時から1時位に双子がねつく感じで、夕方から夜が長く、ご飯やお風呂も入れなくて困ったので、夕方にお風呂に入れることにしました。

うちの子は、お風呂に入ると覚醒するようで、ミルクを飲んでだいたい1時間半から2時間位であくびをしはじめ、グズリはじめます。
ぐずる前に寝かしつけはじめています。

最近の授乳リズムは日によって違いますが、だいたい午前中11時30分位に授乳、昼から15時30分まで外にいき、外に出てるときは欲しがらないのであげていません。夕方16時30分から18時の間にお風呂、18時に授乳、20時には暗くして寝かします。その後夜中2時位、朝方5時位、8時30分から9時位に授乳です。
9時位には飲まな時も多々あり、だいたい出かける前の11時あたりから授乳が多いです。
朝や昼は赤ちゃんがお腹がすくのがだいたい4.5時間からです。夜中は赤ちゃんがお腹がすいたとバタバタ始めたら授乳してます。

夜8時から夜2時位までぐっすり寝ていて、2時の授乳時はミルク飲んですぐ寝ていますが、朝方の4時とか5時に授乳の時は、メリーを見て大声だして笑っていたりして、6時か7時に寝ています。8時から2時までぐっすり眠る時間を夜中にずらしたいのですが、どうしたらまとめて朝まで寝るようになりますか?
ミルク飲ませて2時間後位に眠くなるので、8時に寝かせるときは18時には授乳しないと寝ません。
午前中や午後、授乳後2時間たってから眠り、寝かせていないで起こして次の授乳していますか?それとも、起きるまで寝かせていますか?
起こさないとどんどんずれますが、今からお昼寝時間を決めた方が良いのでしょうか?

また、抱っこじゃないと寝なく一人がぐずるともう一人も寝なくなってしまいます。添い寝では物凄く泣いてしまいます。横向きにして寝かしても
直ぐに起きてしまいます。
抱っこから添い寝で眠れるようになれますか?

だらだらかいてしまってすみません。
■夜にまとめて眠れるようにしたい
■授乳してから次の睡眠時間はどのくらいか
■抱っこから添い寝で眠れるようになれるか

宜しくお願いします。

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