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1歳3~5か月ぐらいの子供の睡眠時間

掲載日: 2011年2月11日更新日: 2015年7月1日

1歳5カ月の男児です。

1歳だいたい毎日こういう睡眠リズムです。

朝7時30分起床

朝食

10時~12時 育児サロンなどで過ごす

昼食

昼寝13時00分~14時30分(1時間30分)

おやつ

15時30分~18時 散歩、公園、子供部屋などで遊ぶ

夕食

20時入浴

21時寝かしつけ

21時30分就寝

たまに昼寝を3時間近くして23時頃まで起きてたり、夜泣きが続いたりして乱れることもありますが、だいたい1歳3か月ごろからこのような感じです。

お聞きしたいのは、「この時期の子供の一日の睡眠時間の合計が何時間ぐらいなのか」ということなんです。

うちの子は夜の睡眠で10時間、昼寝で1時間30分で、合計11時間30分です。

これでも、「授乳していた0歳の頃と比べるとよく寝るようになったなあ。らくになったなあ」と思っていたのですが、某『こっ○くらぶ』の特集で、この時期の子供の一日の睡眠時間の合計が「平均13時間45分」となっていて、「よその子はうちの子より2時間以上も寝るの??」と、何か焦ってしまいました。

うちの子はとても活発な子で、家の中で一日中まったりとか出来ず、毎日午前と午後の2回お出かけしています。散歩は2時間近く歩きます。
家の2階は全面子供部屋で滑り台が2台あり、しっかり活動出来るようになっています。

しっかり寝、しっかり活動し、しっかり食べるようになったことに満足していましたが、平均より2時間以上も寝ていないので、生活を見直さなくてはならないのか・・・??と思っています。

11時間台って少ないのでしょうか。
みなさんのお子さんの睡眠時間はどれくらいでしょうか。

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