疲れてしまいました。

１歳９ヶ月の息子がいます。

ここ１ヶ月ほどでイヤイヤ期に突入したようで、てんやわんやの毎日です。今までも大変だと感じる事はありましたが、つまづきながらも自分なりに育児をしてきたつもりでいます。ここでの過去の質問を参考にしたりもしてきました。

ここ数日かなり暑くなってきたのであまり外遊びが出来ず、身体を動かす量が少ないせいか息子の寝付きが悪くなりました。今日もさっきまで目をこすりながらあくびしながら豆電球の中ずっと遊んでいて、２時頃寝てくれたような状態です。たくさん外遊びしても寝ない日もあります。

朝は７時～８時の間に起こすようにしていて、２時間ほどお昼寝させています。９時半には電気を消して布団に入り寝る準備をするんですが、そこから眠るまでが長いです…。生活リズムについては、１歳半健診の時にこのままで良いですと言われているので特別早く起こしたりはしていません。


３度の食事も、半分も食べずに残します。遊び食べが酷く、注意しても聞かない場合は食事をやめさせる事もあります。お菓子は１日２回にしているので、お菓子のやり過ぎではないと思います。
かかりつけの小児科は、高熱が出た時や咳が激しい時(喘息持ちなので)など、耳から採血をします。その時はいつも「貧血気味です」と気をつけるように言われてしまいます。
上記の事があるので食事にも気をつけてはいますが、食べてくれないので気になる一方で…。しっかり食事をしてくれないのも悩みの種です。


旦那は朝６時には仕事に出て、夜は８時頃に帰って来ます。忙しい時期は夜中に帰ってくる事も度々です。息子の事も自分が気が向いたら相手をする、お風呂に入れる事を約束していても「疲れた」の一言で結局は何もしません。いつもご飯を食べたら携帯を触って寝るだけです。寝かしつけしてくれた事なんて１度もありません。
休みの日は必ず３時間はパチンコに行きます。たまに仕事帰りに嘘をついて行く事もあります。息抜きも必要だと思うので何も言いませんが、頭にくる時もあります。

育児は２人でするものなのに、私だけが息子と向き合わなければいけない事、旦那は週に１度は１人で息抜きするのに私は息子が産まれてから１度も預けて遊んだ事がない事、考え出したらイライラしてしまいます。ストレス性の蕁麻疹まで出てきていて痒いし後が残ってしまいそうで最悪な状態です…。


お恥ずかしですが、感情的になって息子を叱ってしまう事もあります。我に返り反省し謝って抱きしめますが、罪悪感が消えません。息子が貧血気味なのも私の食事が悪いから？夜寝ないのも相手をしてあげる時間が少ないから？すべて私のせいかもしれません。自分が不甲斐ないです。


母は変則勤務働いていて、身体の調子も思わしくないのであまり頼れません。義母も仕事をしていますし、イヤイヤ期の息子をうまく対処できないみたいで正直頼る事が出来ません。


託児所などに預けてみようとも思いましたが、旦那が良い顔をしません…。預ける時きっと泣いてしまうので、可哀相だと言います。

もう２日眠れていません。
私はどうすれば良いでしょうか？

支離滅裂な文で申し訳ありませんが、アドバイスを下さい。