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寝ない娘にイライラ…爆発しそうです。

掲載日: 2011年11月1日更新日: 2015年7月1日

2歳0カ月と3か月の母です。
最近上の娘がなかなか眠らなくなり、とてもイライラしてしまいます。
寝ないことよりも、それに耐えられない自分の甲斐性のなさに情けなくなります。
昼寝は抱っこで寝かせますが、15分経っても寝ない娘にイライラして「早く寝てよ!」と言ってしまったり、ベットに寝かせようとして起きてしまった時に腕を掴んで「なんで寝ないのよ!」と睨みつけたりしてしまうのです。
今日はとうとう娘を一人部屋に残し、「一人で遊んで。」と逃げてしまいました。
声が聞こえるところにいますが、娘は一人でしゃべりながら遊んでいます。

下の子が生まれて娘が不安定なのに、優しくできない自分にものすごく腹が立ちます。
娘がひとり遊びをしている姿にも泣けてきますが、それでも近くに寄り添う自信がありません。
イライラが続き、自分の行為がエスカレートするのではないかと怖くなります。
主人は仕事が忙しいですがそれでも育児には協力的です。
私のイライラも「一人で毎日一緒にいたらイライラするって。自分は少しの間だけでもギブアップする。普通のことだよ。」と言います。

「産後うつ?」と考えたりもしましたが、それ以外に涙もろくなったり憂鬱になったりはありません。

自分がこんなふうだと娘がかわいそうで仕方ありません。
一体どうしたらいいのでしょうか?

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