生後4ヶ月の男の子がいます。
朝は7時頃起床
8時頃から10時頃までお昼寝
14時から15時頃までお昼寝
16時頃か18時頃から30分程度お昼寝
20時頃から22時頃まで睡眠、泣いて起きて寝ぐずり。抱っこで寝て、置くと起きたり。
0時から1時に入眠、そのまま7時頃まで睡眠(入眠前授乳量が少なかったり、0時前に入眠すると、3時か5時、あるいは両方に泣いて起きるので授乳)
です。
20時からの入眠前には時折、また0時からの入眠前には必ず寝ぐずりの大泣きがあります。
よく20時までに寝させろと言いますが、息子は20時頃いったんは入眠しますが、その後起きて寝ぐずりを経て0時か1時にならないと朝まで寝る睡眠にはならないのです…
このリズムは夜型になるのでしょうか？赤ちゃんには良くないのでしょうか？
20時に寝てる赤ちゃんはぶっ通しで朝まで寝てるのでしょうか…
また起きてる時間も、だいてない時や家事やトイレでそばにいない時、または抱っこして座っててもたまに泣かれます(抱っこして立ったり動いてポンポンしてると泣き止みます)。これは上記の赤ちゃんの生活リズムが良くないのでしょうか？
赤ちゃんの睡眠リズム
掲載日: 2014年1月24日更新日: 2015年7月1日
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