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器械体操の前方ブリッジについてなのですが、、、

掲載日: 2012年2月29日更新日: 2015年7月1日

今私は小6で、2年の時から器械体操をやっています。
背は高いほうで、体はそこそこ柔らかいほうだと思います。
本題に入りたいと思います。
前方ブリッジのことなんですが、(片足転回のスローバージョン)
前まで問題なくできていたのですが、最近になって急に出来なくなってしまいました。
前後開脚の倒立姿勢まではできるのですが、
そこから立とうとすると足がまっすぐ入らず、体をひねって降りるような形になってしまうのです。

これから前方ブリッジは平均台、床など、さまざまな場面で使うと思うので、
今すぐにでもなおしたいです。

コツや練習法、問題点など教えて下さるとありがたいです。
よろしくお願いします。

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