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おやつの量って?

掲載日: 2007年2月22日更新日: 2015年7月1日

 6年生の男子の妥当なおやつの量ってどのくらいでしょう?
友だちが遊びに来た時、どれくらい出せばいいか迷います。
たとえば、ポテトチップスを2人で一袋だと、カロリーとしては良くてもおなかは満足しませんよね。
 とても太った子はいませんが、ちょっと注意が必要な感じもします。
出せば、喜んで出しただけ食べるので、ほどほどがわかりません。
先日カップケーキを焼いて出したら一人で3個ぺろりでした。下の子は2個+お茶を飲み、夕食のご飯を残しましたので、「おやつが多すぎたね。」と分かりやすかったのですが。
こちらである程度制限しないと、お友だちは家に帰ってからの夕食に差し支えてるのでは…と思ったり、食べ盛りだからそんなものかと思ったり。
 いかがでしょうか。

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