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ダイエット中のヘルシーおやつ

掲載日: 2009年2月20日更新日: 2015年7月1日

私は、身長150cm、体重41.5kgで、小6です。

この体重や年齢でダイエットは、おかしいと思うかもしれません。。。

でも、学校でデブなどといわれます。




体重を減らしたいのではなく、この体重をキープしたいんです。

これから身長が伸びるので、健康上、体重を減らすのはまずいと思うからです。

それに、私は間食がよくあって、体重が増えつずけています。

間食をやめようとした事はあるのですが、その分ストレスがたまって、

友達に「最近怒りっぽくなった?」などと言われてしまいます。




私は、お菓子作りもとても好きです。

なので、家で作れるカンタンでヘルシーなお菓子のレシピをおしえてい

ただけませんか?

ヘルシーなものなら、ためらいなく食べられます。


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