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生後2ヶ月半の赤ちゃんの睡眠リズムについて

掲載日: 2015年6月23日更新日: 2015年7月1日

生後2ヶ月半になる娘の睡眠リズムについて教えてください。

現在、リビングに布団をひいて一緒に寝ている為、私に合わせて就寝が22時~23時になっています。

起床は10時くらいです。
カーテンを7時くらいにあけて部屋は明るくしています。

起きてからは1人であまり遊べず抱っこをしていることが多いです。

16時頃に30分~1時間ほど散歩に行きます。

赤ちゃん訪問の時に助産師さんに生活リズムを作ったがいいのか聞いたら、まだやらなくていいと言われましたが、赤ちゃん教室での保健師さんは今からの早寝早起きが幼児期の生活リズムを作っていくので今からやっておいた方がいいとのことでした。
人によって言ってることが違うのでどうしたらいいのかわかりません。

私は早寝早起きの生活リズムを作りたいなと思っているのですが、起きるとほとんど抱っこしていないといけなくて家事が全然出来ないのでついつい起こさず家事をやってしまいます。
それに寝ているところ無理矢理起こしてもいいものなのかと思っています。
やはり早寝早起きのリズムを今から作るべきでしょうか?

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