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軽い拒食症です( ;´Д`)

掲載日: 2014年1月8日更新日: 2015年7月2日

14歳の中学生で、今年三年生になる女子です。私は去年の夏休み前に部活を辞めました。部活をしないので、このままだと太ると思い、過激な食事制限や、運動をして、一ヶ月で6kg減りました。
そのせいか、規則的にきていた整理が全くこなくなりました。
背中の毛が濃くなり、胸も小さくなり、冷え性にもなりました。
ダイエットが原因ですよね...
親にも怒られ、さすがに、成長期だし、私の身長は145.5cmしかなく、このまま伸びなかったら...赤ちゃんが産めない身体になったら...と思うと不安でしょうがなくなり、普通に戻ろうと決めました。
だけど、普通に食べる量が分からなくて、毎晩食べ過ぎかなぁ、食べなさ過ぎかな、など悪循環になっています。どーすればいいのでしょうか??(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)とても、真剣に悩んでいます。

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