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僕の野球トレーニングどうですか?

掲載日: 2007年11月4日更新日: 2015年7月2日

即答お願いします。 僕は今中学2年生で、身長は158cmくらいで、成長期の前半といったところです。
体重は、47kgで、体脂肪率は11~15%です。ポジションは内野ならどこでもできます。

小4→中学→高校→大学(社会人)を経て本気でプロ野球選手になりたいと思っています。
50mは7.1で、体力テストの判定はBでした。遠投は65mくらいだと思います。(小5で58m)
1日のトレーニングは、重いバットで9コース(内高、内中・・・・)2本づつ、普通のバットで2本づつ。
これを5セットくらいやっています。それと、実践をイメージして3打席。
後は、坂道ダッシュを長いのと短いのを4本づつやっています。
筋トレは、ほとんどやっていません(中学生は成長期だからやらないほうがいいといわれたので)
ストレッチは風呂上りにやっています。

この時期の自分がやっていい、野球がうまくなるトレーニング(メンタルも含め)を教えてください。
上のトレーニングのいいところ悪いところ、付け足したほうがいいところ、やめたほうがいいところなど。
それとできれば、回答者あなたの野球経験を教えてください。(~高校レギュラーなど)

本当によろしくお願いします。

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