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接食障害?

掲載日: 2014年3月22日更新日: 2015年7月3日

-1年半前くらいから過度な食事制限をはじめてしまいました-



高校3年生くらいから今まで、極端に食べる食べないなどをはじめ、運動をしないで食事制限中心の毎日でダイエットをはじめました。

すると最近になって、すこし食べるだけで、胃もたれ胃痛、張りがおおくなってきました。

最近はストレスもあり、朝食に子供用のお茶碗に小ぶりな白米に牛乳、わずかなおかず、果物 … etcを、食べるだけでも、胃腸がすっきりしません。

なので何も食べないまま1日がすぎ、寝る。という習慣ができてきてしまいました。

そして、過食まではいきませんが
たまに普通の量をたべようとすると、お腹が妊婦さんのように張ってきてしまい、2日ばかりお腹の調子が悪化します。ガスで破裂するんじゃないかってほど。


おとといも、(3/20)夕方に煮るラーメン1杯に、夜おそくにお好み焼きを数枚たべてしまい

まずいと思い

翌朝は、りんごと牛乳だけにしたのですが、便通はあるものの
昼食にカレーを半分と野菜を食べたら、はんぱなくお腹が張り仕事中、死にそうになりました。

それが今、(3/22)まで続いており、便通があるにも関わらずお腹のガスがとまりません。

1日3食、少量にしても気持ちわるくて
がっつり食べるともっと悪化してしまい
どういう食べ方がいいのかわからなくなってきてしまいました。


今までの食事では、たんぱく質と鉄分が摂取できてなくて、低カロかさがあるものかりとってきました。

血液検査では、中性脂肪が標準よりも低いのでよく食べなさいと注意をうけました。(半年前)

子供の頃から偏食ぎみです。



もう何をたべればいいのかわかりません。死にたいです。

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