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子供の運動不足について

掲載日: 2016年1月9日更新日: 2016年1月10日

今2歳8ヶ月の娘がいます。
身長が95cm、体重が16kgと同じ月齢の子たちに比べて大きめの娘です。

先日保育園の身長体重測定で、
「体重が少し多いので、なるべく食事に気を使い、運動もさせましょう」と言われました。

おやつは家では食べず、保育園のおやつの時間に食べるもののみです。
また、牛乳・小麦アレルギー気味(確定ではなく、小児科で経過観察中)なので、食事には気を使っています。

ただほかの子より大きいからなぁ、と測定結果はさほど気になってはいません。
ただ、ひとつ気になるのが娘が全く歩きたがりません。

登園当初は娘の足で30分くらい歩いて通っていましたが、昨年11月頃から家を出た瞬間「おんぶがいい!」と歩きたがらず…。

色々と外の景色なんかに興味を持たせつつ、歩かせようとしましたが5分歩けば地面にしゃがみこみ「もう歩けない」とぐずる始末…。

私も仕事があるので、時間ギリギリになるとおんぶしちゃうのもよくないのですが。

休日も、「お外で遊ぼう!」と誘っても「嫌だ」と引きこもりがち…。
家でねんどやお絵描きもいいけど、外遊びもさせないと運動不足になってしまうのが心配です。

保育園では砂遊びや滑り台、体育館で鉄棒や跳び箱まですると聞いて、「保育園で遊んでるならいいのかな?」と考えるのは甘いでしょうか?

保育園がお休みだった年末年始やこの三連休、これから休みのたびにこのちょうしが続いたら…と気になったので投稿しました。


保育園で運動してるなら大丈夫!とあればそれでいいのですが、もし上手な外遊びの誘い方があればご教授をお願いいたします。

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