大学受験と過食

大学受験を控えた高校3年生の女子です 。

私は何日かおきに
必ず過食をしてしま います。
するとその日は自己嫌悪、悔しさ、
情 けなさ、また気持ち悪さなどで
動くこ とができなくなってしまいます。

過食した日は情緒不安定に陥って
勉強ができなくなってしまい、
受験生なのに!!と焦りやふがいなさで
さらにぐるぐる悪循環…

意志が弱いのだと言われてしまうと
たしかにその通りなのですが、、

煙草やお酒のように、
過食にも依存性があって
何度決意しても何日か後には
緊張の糸が《ぷつん》と切れて
スイッチが入ってしまいます(;_;)

最近も一週間我慢できたのに
ついに昨日の昼～今まで
睡眠以外は食べ続けてしまって
ひどく自己嫌悪です

ちなみに過食は2、3年程続いています。
母子家庭なのですが
母の前で過食して後悔すると
煙たがられてしまうので
一人のときに隠れて過食が多いです。

今も、とっても苦しいです、、


どなたか過食を克服なさった方や、
経験者の方がいましたら
アドバイスやお話を伺いたいと思い
質問を立てさせていただきました。

よろしくおねがいします(´；ω；`)