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水泳のうまいクイックターンを教えて!

掲載日: 2011年7月5日更新日: 2018年5月22日

僕は中学から水泳をはじめた中学3年生です。
今度の大会で1500mを泳ぐことになったのですが、クイックターンがへたで
練習中にも蹴伸びしきれず水面にあがったり、ひどいときは息苦しくて水を飲むこともあります。
1500mはたくさんターンしないといけないのでとても不安です。
うまいクイックターンの方法をおしえてください

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