【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉の基本情報
【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉
2023-7-19(水)、8-2(水)、8-30(水)、9-13(水)、9-27(水)、10-11(水)、10-25(水)
【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉の紹介
産後明けの運動に！子連れで楽しむ産後ピラティス
フェニーチェ堺より移転リニューアルオープン！
赤ちゃんが泣いても大丈夫
ピラティスが初めてでも大丈夫
赤ちゃんと一緒にピラティスを楽しみながら
身体も心もリフレッシュしましょう
◇親子ピラティスはこんなスタジオです
・三国ヶ丘の住宅街にひっそりと佇む隠れ家的スタジオ
・大きな窓が一面に広がり、自然が感じられる開放感のある空間
・一面に大型ミラーが設置されており、正しいポジションがチェックできる
・赤ちゃんと一緒にエクササイズを楽しめる
・産後明けにぴったりのレッスンメニュー
◇ピラティスについて
妊娠・出産で弱った骨盤底筋を鍛えます。
ピラティスはリハビリとして生み出された
エクササイズであるため、体への負担が少なく、
出産を経験したママに最適です。
出産後のママの体はその後もずっと産後です。
出産は大けがと同様に回復に時間がかかる為
長年不調を抱えたママが多くおられます。
いつから始めても十分効果が期待できます。
◇期待できる効果
・姿勢や産後体型の改善
・腰痛や肩こりの解消
・冷え性やむくみの改善
・ストレス緩和
・尿漏れや便秘の解消、子宮脱の予防 など
◇レッスンメニューについて
レッスン時間は50分
・赤ちゃんとスキンシップを取りながら行うピラティス
・ボールやバンドを使い、産後ママの体に特化したピラティス
◇施設
エレベーター有り・ベビーカーでスタジオ内までお入り頂けます
◇持ち物
・お子様とママの飲み物
・ママが動きやすい服装
・いつものお出かけグッズ
(玩具等)
※ピラティスマットはご用意しております。
【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉周辺の地図
【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉の詳細情報
注意事項
・医師から運動制限等の指導を受けていない方
・上のお子様のご参加も大歓迎です
・刺青、タトゥーをされていない方
| イベント名 | 【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉 |
|---|---|
| イベント名かな | 【さかい・みくにヶおか】あかちゃんとたのしむおやこぴらてぃす〈ぜろさいじたいしょう〉 |
| 主催者名 | 講師：SEINA |
| 開催場所の住所 | 大阪府堺市堺区中三国ケ丘町6丁 |
| 交通 | 堺市駅 徒歩7分 堺東駅 徒歩約12分 駐車場は近隣パーキングをご利用下さい |
| 予約ページ | 予約はこちらから |
| オフィシャル （公式）サイト | このイベントのオフィシャル（公式）サイトへ |
| 開催日時 |
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| 開催日時詳細 | 9:50〜10:00 エントランス集合 |
| 大人の料金 | 2,000円 3回チケット4,200円 ※チケットの販売は9/27まで |
| 応募方法 | このイベントの受付は終了しました。 |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| 注意・制限事項 | キャンセル料は発生いたしません。 体調にご不安がある場合は、当日でも構いませんので ご連絡をお願いします。 |
| ジャンル | |
| タグ | #親子で楽しめる#雨の日でもOK#子連れ#習い事 |
| 感染症対策 | 当イベントでは以下の対策を実施しています ・備品の消毒 ・24時間換気 ・スタジオの清掃 |
【堺・三国ヶ丘】赤ちゃんと楽しむ親子ピラティス〈0才児対象〉周辺の天気予報
予報地点：大阪府堺市堺区2025年06月07日 00時00分発表
くもり のち 晴れ
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19℃[+3]
くもり
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