ママをもっと活き活きと ヨガドコドコハート 水天宮スタジオの基本情報
ママをもっと活き活きと ヨガドコドコハート 水天宮スタジオの施設紹介
ママの子育て疲れを解消 動いてほぐしてからだを整える 育活メソッド
【育活メソッドでママをもっと活き活きと！】
子連れOKなヨガ教室です
お子さんがまだ小さくて離れられないママ
お子さんを預けることができないけどカラダを動かしたいママ
育児で肩こりや腰痛 気持ちにストレスを感じているママ
自分の時間のために子どもを預けるのに気が引けちゃうママ
そんなママたちが気軽にリフレッシュできる時間を過ごせたら、もっと活き活きと子育てが楽しめるはず！
育活メソッドは上半身の土台となる”肩甲骨”と下半身の土台となる”骨盤”の歪みを整え からだをほぐしていく独自のメソッドです
骨格を正しい位置に戻すことで血液や体内の循環を良くし凝りやストレスを溜めにくいからだに整えていきます
また筋肉をほぐすことで自分のからだのクセを解いて骨格の戻りを押さえます
凝り固まった肩や腰／産後歪んだ骨盤
むくみやすく冷え症の下半身／肌の疲れや目の疲れ
子育てママの悩みに効果的なテーマを毎月ごとにご提案します
呼吸に合わせて動くヨガの要素と骨格を正しい位置に戻す整体の要素を組み合わせた独自のメソッドなのでからだが硬い方でもヨガが初めて又は苦手な方でも安心して楽しめます
◆指導歴１２年のママインストラクターが丁寧に指導します
◆ヨガが初めての方やからだが硬い方でも安心の少人数制クラスです
疲れたからだとこころを育活メソッドで動いてほぐして子育て疲れを解消
たまにはママが主役の時間をお過ごしください
毎週木曜日１１：００～１２：００ 月島スタジオ
毎週金曜日１１：００～１２：００ 水天宮スタジオ
詳しい内容とご予約はホームページで https://docodocoheart.com
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ママをもっと活き活きと ヨガドコドコハート 水天宮スタジオの詳細情報
対象年齢
- 0歳･1歳･2歳の赤ちゃん(乳児･幼児)
- 3歳･4歳･5歳･6歳(幼児)
- 小学生
- 中学生･高校生
- 大人
注意事項
◆託児ではございませんのでお子さまのご機嫌や様子の管理はご自身でお願いします
◆授乳やオムツ交換はご自由にどうぞ ※汚れたゴミはお持ち帰りください
※ 以下情報は、最新の情報ではない可能性もあります。お出かけ前に最新の公式情報を、必ずご確認下さい。
| 名称 | ママをもっと活き活きと ヨガドコドコハート 水天宮スタジオ オフィシャルサイト |
|---|---|
| かな | ままをもっといきいきと よがどこどこはーと すいてんぐうすたじお |
| 住所 | 東京都中央区日本橋中州1-9 パシフィック浜町1F スタジオチャーパ |
| 営業時間 | 11時00分 ～ 12時00分 定期開催は毎週金曜日のみ |
| 定休日 | |
| 子供の料金 | 無料 |
| 大人の料金 | 体験レッスンキャンペーンなど詳しい内容はホームページをご覧ください |
| オフィシャル （公式）サイト | このスポットのオフィシャル（公式）サイトへ |
| 交通情報・アクセス | 水天宮駅前 徒歩５分 浜町駅 徒歩６分 人形町駅 徒歩１３分 都営バス 清住橋 徒歩３分 |
| 近くの駅 | 水天宮前駅、浜町駅、人形町駅 |
| 駐車可能台数 | 1台 |
| 駐車場詳細 | お車でいらっしゃる予定の時は事前にご連絡ください |
| ジャンル・タグ | タグを見る |
| その他 | ◆ヨガマット無料レンタル有り ◆持ち物：動きやすい恰好 水分補給用のお飲み物 ◆お子さまのおもちゃは音のでないものでお願いします ◆ゴミは各自お持ち帰りください ◆要予約 １クラス５名の少人数制ですのでご予約をお願いします！ ホームページご予約フォームからご予約いただきましたら営業日４８時間以内に返信します |
| 施設の設備・特徴 アイコンについて |  駐車場あり  雨でもOK  ベビーカーOK |
ママをもっと活き活きと ヨガドコドコハート 水天宮スタジオ周辺の天気予報
予報地点：東京都中央区2025年09月01日 06時00分発表
晴れ
最高[前日差]
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28℃[0]
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