「大人向けバランスボールエクササイズ」
OOSAWA GARDENのお知らせ

OOSAWAGARDENで1月からスタートする

@sakurise._.sumie

すみえ先生による
大人向けバランスボールレッスンのご案内です🤗

〜以下講師さんより〜

【バランスボールエクササイズ】

オオサワガーデンさんでは2024年1月より千葉県初の講師としてベビーバランスボールの定期レッスンをしております🟢

リクエストをいただき、この度大人向けバランスボールエクササイズの定期レッスンも開催することとなりました🔴

カラダやココロの不調を抱えてる方
はずむエクササイズで楽しく体力と気力をつけていきましょう‼️

✦日時✦

令和7年1月29(水)
10時30分〜11時30分
2月より毎月第3水曜日の開催予定です

✦場所✦

オオサワガーテン　@oosawagarden
八千代市勝田台北2-23-1
駐車場5台あり

✦参加費✦

1500円 (1ドリンク代200円込)
お子様の見守り保育付き
※お子様がお母様から離れがたい場合は抱っこ、若しくはヨガマット付近にお子様がいる状態でのご参加となる場合もございます。

レッスン終了後も残っていかれる方は別途施設利用料300円を施設へ直接お支払願います。

✦定員✦

5組様　

✦対象✦

産後2ヶ月以上経過している方
医師から運動を止められていない方

✦内容✦
音楽に合わせて弾むエクササイズ
ストレッチ·脳トレ·筋トレ·シャバーサナまで❗️
バランスボールを使い楽しく、元気とキレイを作りましょう🔴
お子様連れ大歓迎です✨

✦持ち物✦

動きやすい服装
(ジーンズ·スカート不可)
ヨガマット
汗ふきタオル
水分

✦お申込み✦

Instagramのトップページ
[リットリンク内の予約フォーム]
又はDM 、メールへお願いします

インスタ…＠sakurise._.sumie

メール…sumie.s.bb@gmail.com

下記内容をご記載ください

①お名前
②見守り希望のお子様のご年齢
③ヨガマットのレンタル希望の有無(無料)
④駐車場ご利用希望の有無
⑤メールアドレス
⑥電話番号

✦講師✦

佐藤澄江

バランスボールインストラクター
ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクター
産後ケアアンバサダー
ベビーバランスボールプログラム講師

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尚、施設の運営を下記にて対応しております。

①館内の換気
雨天以外は常時換気いたします。

②来店者記録
ご来店の際にお名前と電話番号を記載いただきます。
→来場者数管理の為。

施設の詳細はこちらから

OOSAWA GARDEN

@oosawagarden

http://iko-yo.net/facilities/71659
oosawagarden@gmail.com

皆様のご来店をお待ちしております。

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