現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座の基本情報
現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座
2025-5-30(金)
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビルB1BUZZ西口パークス
現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座の紹介
スクールに通わなくてもOK。現役アイドルグループと一緒に練習しながら、実際の現…
【こんなことを学びます】
・ダンスに必要な身体操作「アイソレーション」
・リズム感を養うためのリズムトレーニング
・姿勢・表現力を支える筋力・体幹トレーニング
・自宅でもできる継続トレーニング方法
・実際のアイドル活動の現場感・心構え
https://youtu.be/RNUinyiHOk4
この講座では、現役アイドルグループを実際に指導しているSuzu先生による
初心者向けのリズム・ボディトレーニングを行います。
「アイドルを教えている」と聞くと、厳しい指導を想像されるかもしれませんが
Suzu先生の特徴はその“やさしい雰囲気”。
添付の動画からも伝わるように
参加者一人ひとりに丁寧に寄り添いながら進めてくださるため
ダンスや運動が初めての方でも安心してご参加いただけます。
教える内容は、リズムトレーニング・姿勢改善・簡単な体幹強化やステップなど
誰でも日常生活に取り入れられる内容が中心です。
ハードな振付や高難度な動きはありません。
「なんとなく体を動かしたい」「自信はないけどちょっと憧れがある」
そんな方の“最初の一歩”に最適です。
現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座周辺の地図
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座の詳細情報
| イベント名 | 現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座 |
|---|---|
| イベント名かな | |
| 主催者名 | 橋本 瞬 |
| 開催場所の住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビルB1BUZZ西口パークス |
| 予約ページ | 詳細情報・予約はこちらから（外部サイト「ストアカ」へ） |
| 開催日時 |
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。 |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| 備考 | ※このイベントは有料です。料金の詳細は、予約ページでご確認ください。 情報提供：ストアカ |
| ジャンル | |
| タグ |
現役アイドルと一緒に練習！未経験OKの基礎ダンストレ＆体幹講座周辺の天気予報
予報地点：東京都豊島区2025年05月21日 12時00分発表
5月21日(水)
晴れ のち くもり
最高[前日差]
30℃[-2]
最低[前日差]
17℃[+5]
5月22日(木)
くもり 一時 雨
最高[前日差]
28℃[-2]
最低[前日差]
20℃[0]
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