【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事の基本情報
【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事
2026-1-22(木)、2-19(木)、2-27(金)
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事の紹介
管理栄養士と楽しく学びながら、玄米自然食や発酵食で笑顔あふれる健康な生活をサポ…
～玄米自然食と発酵食で、心と体にやさしい暮らしを～
このページをご覧いただき、ありがとうございます😊
エコロクッキングスクール大阪校は、玄米自然食を伝えて約30年の実績をもつ料理教室です。
📌 管理栄養士監修で安心！
健康的な食品・食材の選び方、予防医学、東洋医学、薬膳、玄米自然食など、
“体にやさしい暮らし”をまるごと学べる実践レッスンを開講中♪
💡人気の「健康自然食インストラクター講座」から、単発で参加できるレッスンを公開中！（※レギュラー生徒さんで定員に達していない回のみ）
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🌱 1月16日（金） グルテンフリーでパーティー料理
🔸テーマ：菜食でおもてなし♪ 簡単で可愛い！野菜の飾り切りを学ぶ
🔸ポイント：グルテンフリーの基礎知識／お肉を使わない「大豆ミートのミートローフ」作り／テーブルが華やぐ！簡単で可愛い野菜の飾り切り
🔸メニュー：玄米混ぜご飯／ベジミートローフ／煮物(富貴寄せ)／なます(奉書巻き)／米粉のキャロットケーキ
🌱 1月22日（木）「腸活」の基本をマスター！
🔸テーマ：内側から健康美を手に入れる
🔸ポイント：腸内環境と健康の関係／腸に優しい食材／腸活に役立つ料理法
🔸メニュー： コク旨！大豆ミートの肉味噌うどん／ふのり の 玄米味噌汁／シャキシャキ大根と塩麹豆腐のサラダ／米粉と酒かすのほっこり蒸しケーキ／香ばしい ごまオーツクラッカー
🌱 2月19日（木） 未病を防ぐ「薬膳」入門！
🔸テーマ：身近な食材で体のバランスを整える
🔸ポイント：薬膳の基本理念と食材選び／食材の組み合わせと調理法
🔸メニュー：薬膳の基本！薬膳粥／大豆唐揚げの八宝菜／山芋と刺身昆布の梅和え／季節の薬膳スイーツ
🌱 2月27日（金） 自分に合った食事療法を選ぶ
🔸テーマ：現代は情報があふれる時代。あなたはどの食事療法を選びますか？
🔸ポイント：さまざまな食事療法の特徴と違い／ 健康情報を正しく読み解くコツ
🔸メニュー：あんかけそばがき／ひよこ豆ご飯／きのこのスープ／老少豆腐（くずし豆腐の蒸し物）／山芋の茶巾
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🔷 誰でも発酵マスター！体験型ワークショップ
作って・食べて学べる人気レッスン✨
🔸学べること：発酵による栄養変化／玄米麹の魅力
🔸ミニランチ会：玄米ごはん／糀スープ／季節の発酵おかず／発酵ミニスイーツ
📅 日程 各10:30～13:00
🔸1/15(木) 玄米味噌
🔸1/23(金) チョコ麹
🔸2/26(木) 玄米味噌
詳細＆お申し込みはこちら▼
https://www.street-academy.com/myclass/162482?sessiondetailid=15760193&trigger=browse-history_top
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🎒【持ち物】
エプロン／三角巾／筆記用具／ハンカチ
👩🍳 楽しく、美味しく、学びの多いひとときをご一緒に。
ご参加を心よりお待ちしております✨
【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事周辺の地図
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事の詳細情報
| イベント名 | 【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事 |
|---|---|
| イベント名かな | |
| 主催者名 | エコロクッキングスクール 大阪校 |
| 開催場所の住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺町3丁目6-9 心斎橋メッセージビル4階 |
| 交通 | 株式会社玄米酵素 エコロクッキングスクール大阪校 |
| 予約ページ | 詳細情報・予約はこちらから（外部サイト「ストアカ」へ） |
| 開催日時 |
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。 |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| 備考 | ※このイベントは有料です。料金の詳細は、予約ページでご確認ください。 情報提供：ストアカ |
| ジャンル | |
| タグ |
【大阪本町】玄米自然食・発酵・予防食を学ぶ！心と体を健康に保つ食事周辺の天気予報
予報地点：大阪府大阪市中央区2026年01月22日 00時00分発表
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