1/30(金)【大宮ママヨガ】肩こり姿勢改善に♪安心の託児付の基本情報

1/30(金)【大宮ママヨガ】肩こり姿勢改善に♪安心の託児付の紹介

初心者歓迎☆肩こり・姿勢改善、産後ダイエットに
１/30(金) 11：00～12：00　ママのリフレッシュヨガ



さいたま市大宮の古民家スペースで開催中のママヨガ。
少人数制で安心してご参加いただけます。


・ 産後の運動不足が気になる
・ 肩こりや体のだるさを改善したい
・ 育児で猫背になりがちな姿勢を改善したい
・ 心身ともにリフレッシュしたい
・ 子どもと家の中でもできる体を動かすコミュニケーション方法を知りたい
・ 自分の時間がほしい

そんなママのためのヨガクラスです。

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ママが笑顔だと子供も嬉しい♪
さいたま市大宮区大成町『スペースオーナリ』で開催中のママヨガクラス。
ゆったりとした呼吸とヨガの動きでリフレッシュしませんか？

呼吸と体を心地よく伸ばして、自分の内側に余白を作る時間。
心と体をスッキリ整えましょう。


お家で簡単にできる動きや親子でできるヨガのポーズもご紹介します
▷お子さまにとってもママとの嬉しいコミュニケーションの時間に。

古民家をリノベーションした落ち着きあるスペース。
▷リフレッシュタイムに最適な空間でお待ちしています。

託児の利用もＯＫ(未就学児対象）
▷お子さまと一緒にヨガを受けても、託児でお預かりすることも可能です。
託児担当は保育資格、経験豊富で安心してご利用いただけます。
おもちゃや絵本もご用意しております。


ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。
定員になり次第、キャンセル待ち受付に切り替わります。


【日時】
1月30日（金）11：00-12：00 (残枠1)

場所：スペースオーナリ
持ち物：タオル・ヨガマット（レンタルの場合＋100円）・飲み物・（お子さまのお預かりに必要なもの）
参加費：2,500円


その他ご質問など公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

【wel-yogaさいたま】

公式LINE:　https://lin.ee/1jH5WSGD


さいたま市を中心にヨガクラス開催しています。
https://yoga-saitama.com/

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1/30(金)【大宮ママヨガ】肩こり姿勢改善に♪安心の託児付の詳細情報

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予報地点：埼玉県さいたま市大宮区2026年06月25日 00時00分発表

6月25日(木)

くもり 時々 雨

最高[前日差]

22℃[-5]

最低[前日差]

20℃[+1]

時間	0-6	6-12	12-18	18-24
降水確率	60	80	90	70

6月26日(金)

雨 のち くもり

最高[前日差]

32℃[+10]

最低[前日差]

19℃[-1]

時間	0-6	6-12	12-18	18-24
降水確率	80	70	20	70

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