【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨の基本情報
【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨
2026-3-16(月)～10-1(木)
【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨の紹介
忍者の精神・身体・技術を総合的に鍛えるための体系的な修行です。
◆忍マラソン
軽めのランニングで体を温め、持久力と心肺機能を高めます。
個々の体力に合わせてペースを調整し、無理のない範囲で実施します。
まずは浅草一周走るぞ！
◆忍者修行 其の壱：九字護身法
「臨・兵・闘・者・皆・陣・列・在・前」の九字を唱えながら、護身の印を結びます。
集中力の向上、精神の安定、呼吸法の基礎を学びます。
古来より伝えられる護身呪法として、修行の第一歩に位置づけています。
◆忍者修行 其の弍：忍者にんトレ
基本的な自重トレーニング
・腕立て伏せ：30回
・腹筋：30回
・スクワット：50回
筋力・体幹・下半身の強化を図り、忍者らしい敏捷性と耐久力を養います。
回数は目安とし、個人の状態に合わせて調整可能です。
◆忍者修行 其の参：抜刀・納刀
刀の基本動作である抜刀と納刀を繰り返し練習します。
正確なフォーム、スピード、音の統一を目指し、身体の協調性と集中力を高めます。
基礎が固まるまで丁寧に指導します。
◆忍者修行 其の四：刀の構え方
五行の構え（正眼・上段・中段・下段など）を基に、以下の基本斬りを習得します。
・真向斬り
・胴斬り
・袈裟斬り
・逆袈裟斬り
・突き
・斬り上げ
各構えに応じた正しい軌道と重心移動を学びます。
◆忍者修行 其の伍：刀の捌き方
抜刀から連続した5手程度の型を指導します。
年齢・経験に応じて難易度を調整し、無理なく習得できるように進めます。
流れるような動きと呼吸の連動を重視します。
◆忍者修行 其の六：1対1の殺陣
木刀を使用した対人殺陣の基礎を学びます。
抜刀→攻防→血振り（斬り終えの動作）→納刀までの一連の流れを、
熟練度に合わせて段階的に指導します。
指導者はプロの殺陣師または役者経験者が担当し、安全第一で進めます。
◆忍者修行 其の七：瞑想
静かな環境で座禅または立禅を行い、精神の集中と平静を養います。
妨害があっても目を閉じたまま耐える訓練を通じて、忍耐力と集中力を強化。
全員が最後まで目を閉じていられた場合に終了とし、連帯責任の精神を学びます。
◆忍者修行 其の八：手裏剣の修行
基本打法として以下の3種類を指導します。
・急回転打法（立位からの標準投擲）
・座投げ（座った状態からの投擲）
・寝投げ（寝た状態からの投擲）
希望者には棒手裏剣の講座も別途実施します。
安全管理を徹底し、的当ての精度とフォームを重視します。本プログラムを通じて、身体能力の向上はもちろん、
精神の鍛錬、集中力の強化、礼儀と忍耐の心を養います。
所要時間１時間３０分(状況により前後します)
【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨周辺の地図
【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨の詳細情報
注意事項
| イベント名 | 【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨 |
|---|---|
| イベント名かな | 【あさくさ】ほんかくにんじゃたいけん！てんきのえいきょうなし「ちゅうにんこーす」きゅうさいからじゅうごさいすいしょう |
| 主催者名 | 個人 |
| 開催場所の住所 | 東京都台東区浅草2ｰ26‐5SDSビル 202 |
| 問い合わせ先 | Tel:0358089535 ※「いこーよを見て電話しました」とお伝えいただくとスムーズです |
| オフィシャル （公式）サイト | このイベントのオフィシャル（公式）サイトへ |
| 開催日時 |
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| 子供の料金 | 3,500円 |
| 定員 | 15人 |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| 注意・制限事項 | 9歳未満の方は「下忍」コースをご予約して下さい。 例：4歳「下忍」10歳「中忍」同時開催可能です。 ※お子様１名様につき１名様の付き添いが無料となります。２名以上はお一人につき500円の入場料をお願いいたします。 |
| ジャンル | |
| タグ | 忍者スポーツ体験・教室知育 |
【浅草】本格忍者体験！天気の影響なし「中忍コース」9歳から15歳推奨周辺の天気予報
予報地点：東京都台東区2026年03月18日 06時00分発表
くもり
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くもり 一時 雨
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