8/25(火) 新潟市西区【残2】ベビーヨガ＆産後体操（4か月～）の基本情報

8/25(火) 新潟市西区【残2】ベビーヨガ＆産後体操（4か月～）の紹介

✅「赤ちゃんはかわいい。でも毎日しんどい…」
✅「抱っこや授乳で、肩や腰はガチガチ…。」
✅「夜は何度も起きて、自分の疲れは取れない…。」

そんなふうに感じていませんか？


「もっと笑顔で育児を楽しみたい。」
そう思っているのに、自分のことはいつも後回し…。

そんな毎日を頑張っているママへ。

実は私も同じでした。

健康運動指導士として13年以上
延べ300人の運動をサポートしてきた
私でも、産後の身体のつらさは想像以上。

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腰が痛くて歩くのもつらい。

赤ちゃんが泣いて抱っこしたくても
身体が思うように動かない。

笑顔でいたいのに、心にも余裕がなくなっていました。

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「運動に携わってきた私でも、こんなにつらいんだ。」

そう感じたからこそ、赤ちゃんと笑顔で過ごすためには
まずママの身体を整える時間が大切だと伝えたい‼

でも、この教室で大切にしているのは
ママだけではありません。


赤ちゃんにとっても、親子でふれあいながら
身体を動かす時間は五感をたくさん使う
大切な経験になります♪

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💛ママの笑顔を見て安心できる
💛 歌やママの声を聞いて心が満たされる
💛 全身を動かし、寝返り・ずりばい・
　 ハイハイにつながる身体づくり

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こうした親子の時間の積み重ねが
赤ちゃんの健やかな成長にもつながっていきます♪

実際に参加されたママからは…

💬「朝は首や肩が痛くて動かすのも
　　つらかったのに、体操後にはスッと軽くなり
　　痛みも気にならなくなっていました！」
　 （11ヶ月・男の子ママ）

💬「たった1回の体操で姿勢が変わっていて
　　驚きました！肩や背中も軽くなり、
　　身体が動かしやすくなりました。」
　（7ヶ月・男の子ママ）

💬「体操中は娘も笑顔いっぱい！ 親子で楽しく
　　身体を動かせて、終わった後には
　 『もう一回やりたい！』と言ってくれるほど
　　楽しんでいました♡」
　（9ヶ月・女の子ママ）

そんな嬉しいお声をいただいています♡

ベビーヨガ＆産後体操教室では…

♪親子でふれあいながら
　赤ちゃんの動きを引き出す遊び

♪ガチガチになった産後の身体を
　リフレッシュする体操

♪毎日の育児がラクになる
　身体づくりをサポート

ママの身体が整うと、心にも余裕が生まれます。

毎日にゆとりが生まれると、赤ちゃんとの時間を
「大変…」ではなく「楽しい♡」と感じられる瞬間が
少しずつ増えていきます。

そして、ママの笑顔が増えることで
赤ちゃんも安心して笑顔になれる。
そんな親子時間を、一緒につくりませんか？

／
ママが整うと、育児はもっと楽になる。
＼

その一歩を、この教室でお手伝いします☆ミ

ありがたいことに、現在たくさんの
ご予約をいただいているため


／
残2名様のみ募集
＼

定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。

「私も行ってみたい！」と思った方は、
公式LINEからお気軽にご予約ください😊

親子でお会いできることを楽しみにしています♡

ご予約は公式LINEへ
https://lin.ee/OPAVBan

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8/25(火) 新潟市西区【残2】ベビーヨガ＆産後体操（4か月～）の詳細情報

8/25(火) 新潟市西区【残2】ベビーヨガ＆産後体操（4か月～）周辺の天気予報

予報地点：新潟県新潟市西区2026年07月24日 12時00分発表

7月24日(金)

くもり 時々 雨

最高[前日差]

29℃[-2]

最低[前日差]

24℃[0]

時間	0-6	6-12	12-18	18-24
降水確率	---	---	80	60

7月25日(土)

くもり のち 雨

最高[前日差]

30℃[+1]

最低[前日差]

25℃[-1]

時間	0-6	6-12	12-18	18-24
降水確率	50	40	40	80

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