無料11/14(土)育児の疲れも運動不足も解消！親子ヨガ｜阿倍野区の基本情報

Name: 無料11/14(土)育児の疲れも運動不足も解消！親子ヨガ｜阿倍野区
Start: 2026-11-14
End: 2026-11-14

無料11/14(土)育児の疲れも運動不足も解消！親子ヨガ｜阿倍野区

2026-11-14(土)

大阪府大阪市阿倍野区阪南町5-15-28育徳コミュニティーセンター

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無料11/14(土)育児の疲れも運動不足も解消！親子ヨガ｜阿倍野区の紹介

ママヨガをしたり、お歌やリズムに合わせながらお子さんと楽しく身体を動かせます。

毎日忙しいママだからこそ親子でできるヨガの時間に
お子さんと笑顔で向き合って笑いながら運動することで
親子でリフレッシュして心も体も前向きに！！

ママヨガ&ベビトレ&ふれあい遊び
内容盛りだくさんの親子ヨガレッスン！！

＼＼親子で通える習い事／／

【ママトレ】
肩凝り・首こり・産後太り・骨盤調整など
産後のカラダの不調をお子さんとの時間を
楽しみながら改善をしていきます。
子どもが一緒にいて笑ってくれていると
一人で運動する時より頑張れちゃいますよ♡
難しいポーズはないので、ヨガの経験がなくても大丈夫です！

【ベビトレ】
お子さんはリズム遊びや手遊びをしながら
カラダを思いっきり動かして
普段の生活では使わない筋肉を使い
柔軟性の維持や体幹やバランス感覚を育てることで
お子さんが「やりたい！」と思った時に
上手に身体が使える土台づくりをしていきます。
身体を動かすだけでなくお子さんの成長に欠かせない
『五感』を使った感覚遊びやリズム遊びといった
『脳トレーニング』もレッスンでは取り入れています。

親子の愛と笑顔あふれるレッスンになっています♡

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【日時】
2026年11月14日(土)
13:30〜14:00
14:30〜15:00
各回30分
※15分前から入室可能です。

【場所】
育徳コミュニティーセンター
大阪市阿倍野区阪南町5-15-28
大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」より徒歩3分
駐輪場あり

【参加費】
無料
※11月限定の無料体験です。

【持ち物】
・いつものお出かけセット
・親子の飲み物
・赤ちゃん用の大きめタオル
・お気に入りのおもちゃ1〜2個
・汗拭き用タオル
・ヨガマット
※ヨガマットは200円でレンタル可能です。
数に限りがあります。
・動きやすい服装

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「ちょっとリフレッシュしたいな」
「子どもと一緒に楽しみたいな」

そんな気持ちで、
ぜひお気軽に遊びにきてください♡

お会いできるのを、
心から楽しみにしています😊

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対象年齢

注意事項

首すわり以降〜の赤ちゃんと産後２ヶ月以降のママ

イベント名	無料11/14(土)育児の疲れも運動不足も解消！親子ヨガ｜阿倍野区
イベント名かな	むりょう11/14(ど)いくじのつかれもうんどうふそくもかいしょう！おやこよが｜あべのく
主催者名	親子教室「はぐいろ」
開催場所の住所	大阪府大阪市阿倍野区阪南町5-15-28育徳コミュニティーセンター
交通	大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」より徒歩3分
予約ページ	予約はこちらから
オフィシャル（公式）サイト	このイベントのオフィシャル（公式）サイトへ
開催日時	2026/11/14(土) 13:30-15:00【応募締切 2026/11/13(金)】
開催日時詳細	当日参加も大歓迎です♪ 【2部制】 13:30~14:00/14:30~15:00 ご都合の良いおお時間にご参加ください。
応募方法	専用の申込サイトからご予約ください。
予約/応募	予約必要最終応募締切 2026-11-14(土)
注意・制限事項	【注意】下記に該当する場合はご予約出来ませんのでご確認下さい。・予防接種後48 時間以内のご参加はお控えください。・発熱している時（解熱後24時間以内）・感染症の疑いがある場合はクラスの参加をお控ください。・お母さんとお子様の体調がすぐれない時
ジャンル	スポーツ
タグ	駅近ベビーヨガベビーヨガ教室 #ベビーマッサージ大阪ママ大阪市赤ちゃんとおでかけ 0・1・2歳の赤ちゃん 0歳の赤ちゃんのおでかけママと赤ちゃんのための習い事ママヨガベビママヨガ産後ケア産後ダイエット産後ヨガ産後骨盤矯正 0歳からの幼児教室乳幼児OK ベビーベビーお出かけベビーの習い事 0歳児赤ちゃんおでかけママと赤ちゃんの集い場