「夏バテ対策🌞」
トランポリンパークJUMPLAB　鳴海店のお知らせ

みなさんこんにちは！
さとです🐯☔️



毎日雨予報でまだまだ梅雨は明けそうにないですね🥺
外は雨だし、ジメジメした暑さでついクーラーの効いた部屋に篭っちゃってませんか？🥺



冷房のきいた空間ばかりで生活して汗をかかずにいると汗腺の働きが鈍ってしまって、夏バテを引き起こしてしまいやすくなります💦



適度な運動で汗をかくと自律神経（自分の意思とは関係なく、内臓や免疫などを調整する神経）が活発になり、汗腺の働きも正常になります！！
気温の変化にも対応できる、夏バテに強い体になれるんです💪🌞

運動によってエネルギーを使うことで、食欲促進や睡眠の質のアップも期待できます🍴🌚💤




ダイエットなどでも効果的と言われている有酸素運動は夏バテ対策にも効果的なんです🔥


トランポリンでのジャンプ運動も有酸素運動で、ウォーキングやジョギングに比べて運動効率が高いのに加えて楽しく、遊びながら運動ができます🤸♀️




JUMPLAB（ジャンプラボ）でいい汗かいて、夏バテしないようにいまから暑い夏に備えましょう✊🔥



皆様のご来店を心よりお待ちしております🐯🐾

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JUMP LAB
名古屋市緑区鳴海町中汐田228
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