「スポーツ栄養基礎講座」
渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ”すぽっと”のお知らせ

大切な試合の前、何を食べさせたらいいの？（やっぱりトンカツ？）

当日のお弁当はどうしたらいいの？（気合を入れてキャラ弁？）



負けて落ち込んで帰ってきたら、何を食べさせたらいいの？（好物を並べて元気づけ？）

試合に関する食事については、たくさんの質問を受けます。皆さん、日々悩んでいます。



栄養士からの情報提供はもちろんですが、参加者の皆様の体験談も伺いながら、よりよい試合前後の食事を一緒に考えていく参加型のセミナーです。

スポーツの試合に限らず、将棋の試合にも、音楽の発表会にも、はたまた受験にも活用することができます！ぜひ、奮ってご参加下さい。

※お子様の同伴は可能ですが、託児サービスなどはございませんのでご了承ください。

【開催要項】
★日　時：2020年1月23日（木）11:00~12:00
★対　象：どなたでも（保護者、指導者、教育関係者）
★場　所：渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ”すぽっと”
★参加費：無料
★持ち物：筆記用具、室内履き

→お申込みはこちらから
https://shibuya-spot.jp/program/detail.php?id=641


また、更にじっくりスポーツ栄養について学びたい！という方はこちらを是非！

【子供の夢をかなえる食事の科学 ~ やさしいスポーツ栄養学】

◆開催日：2020年 2月25日(火)
◆時　間：１０：００~１２：００（講座90分+座談会＊希望者のみ）
◆場　所：すぽっと原宿studio（〒150-0001 渋谷区神宮前 3-18-33）
　　　※会場の詳細は、下記MAPをご参照ください。
◆参加費：5,000円（税別）

→お申込みはこちらから
http://www.smileship.or.jp/japaevent#ttl-japaeiyou