「親子でポカポカヨガ」
shyanthiprivatesalonのお知らせ

親子で一緒に遊びながらヨガを楽しもう

親子で一緒に曲に合わせて伸ばしたり、跳ねたりしながら身体を動かしバランス感覚や
反射神経、柔軟性を高めていきます。また鬼ごっこなどの「動」の動きも取り入れながら
ストレス発散や体力アップを高めていきます。