「【ストレッチポール】肩甲骨で健康コツ講座」
ココカフェのお知らせ

3/16(木) 14:15〜14:30
ママが悩む肩こりを、ストレッチポールで解消しましょう！

『体の歪みが取れて本来あるべき状態にリセットされる』
ストレッチポールをご存知ですか？





どうやって使えば効果的なの？
このストレッチポールはとっても万能＆有能なのに、使い方を知らない方が多いのです。

そんな、使いこなせていない方必見！

今回は「肩こり解消」に特化して、

①安心・安全
②簡単！！寝ているだけで出来る
③肩こりの原因を理解できるので継続できる

これらを全て網羅したエクササイズを教えてもらえます！
日頃赤ちゃんを抱っこして肩こりに悩まされているママは必見です♪

もちろん、ストレッチポールを持ってない方もご参加！
むしろそのような方に参加していただきたいイベントです♡

今回はココカフェ初開催を記念して参加費は特別価格1000円！

「肩こり」なんてもうたくさんだー！という方は
是非ご参加ください(^^)
お待ちしております♪

ブログもチェック！
http://ameblo.jp/cocokara-cococafe/entry-12250962202.html

詳細・お申込みはこちらから♪
https://www.facebook.com/events/740504239447511/

【講師：安部忍】
1985年千葉県生まれ．八千代リハビリテーション学院卒業．
理学療法士（国家資格）
JCCAベーシックインストラクター
JCCAアドバンスインストラクター
Self Balance Coodinator（セルフバランスコーディネーター）

2010年　八千代リハビリテーション学院卒業後、スポーツ整形・整形外科疾患の多い整形外科クリニックへ就職．年間5000人以上の患者さんとの施術の中で、整形外科疾患での術後急性期・回復期・維持期における重要性・優先するべきものを経験
2011年　JCCAベーシックインストラクター取得
2015年　JCCAアドバンスインストラクター取得
2016年　更なるスポーツ整形疾患への専門性を高めるために現院へ転職．セルフバランスコーディネーター(SBC)として、身体的・経済的・時間的にバランスの取れたライフスタイルを展開するために活動中．