【練馬駅すぐ】ママとベビーのヨガ＆エクササイズの基本情報
【練馬駅すぐ】ママとベビーのヨガ＆エクササイズの紹介
【1回1500円】練馬で赤ちゃんとママ一緒にエクササイズ！ママ友作りにも
1回1500円！
室内なので雨でも楽しめます！
◯2カ月〜寝返り前の赤ちゃんクラス
●寝返り〜歩き始めの頃の赤ちゃんクラス に分かれています。
◯2カ月〜寝返り前の赤ちゃんクラスは、
赤ちゃんとママのスキンシップを基本に、ベビーマッサージとベビーエクササイズからなるプログラムです。
マッサージもエクササイズも楽しみたいママにおすすめ。
ママの愛情のこもったマッサージやエクササイズは赤ちゃんの知的発達や情緒性の発達にも効果があることが知られています。
赤ちゃんと無理なく一緒に楽しめるママ向けのポーズも行います。
●寝返り〜歩き始めの頃の赤ちゃんクラスは、
ママの体を使って行う赤ちゃんとママのヨガプログラムです。
マッサージだけでなく赤ちゃんといっぱい遊びたい、というママにおすすめ。
ママの手だけでなく、抱っこやママの体に乗せて遊ぶなどダイナミックなスキンシップで、愛情と信頼関係を深めます。
赤ちゃんは仰向けやうつ伏せ、お座りなど、様々な姿勢変換を行いながらバランス良く筋肉を刺激します。
ママもあぐら座や仰向け、立位などで赤ちゃんと遊びながらヨガのポーズをとることで、エクササイズ効果が期待できます。
ブログ紹介記事
https://ameblo.jp/nericul/entry-12462815166.html
【練馬駅すぐ】ママとベビーのヨガ＆エクササイズ周辺の地図
【練馬駅すぐ】ママとベビーのヨガ＆エクササイズの詳細情報
イベントのジャンル
屋内
スポーツ系
体験系
家族で参加
| イベント名 | 【練馬駅すぐ】ママとベビーのヨガ＆エクササイズ |
|---|---|
| イベント名かな | 【ねりまえきすぐ】ままとべびーのよが＆えくささいず |
| 主催者名 | ネリヨガ |
| 開催場所の住所 | 東京都練馬区練馬1丁目20-3Nビル2F |
| 交通 | 西武池袋線練馬駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ先 | Tel:080-3157-6048 |
| 予約ページ | 予約はこちらから |
| オフィシャル （公式）サイト | このイベントのオフィシャル（公式）サイトへ |
| 開催日時 |
|
| 開催日時詳細 | ◯10:00〜 2カ月〜寝返り前の赤ちゃんクラス ●11:00〜 寝返り〜歩き始めの頃の赤ちゃんクラス |
| 大人の料金 | 1,500円 |
| 応募方法 | 予約ページで会員登録の上、ご予約ください。（会員登録無料） |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| ジャンル | |
| タグ | 雨の日お出かけベビーヨガヨガ赤ちゃんとのコミュニケーションエクササイズ練馬練馬駅夏休み2024雨の日でもOK |
| 新型コロナ感染対策 | コロナ対策を強化してレッスンを行ってまいります。 ●当日出勤前の検温、体調チェック(先生) ●アルコール消毒液の設置 ●こまめな換気 ●マスクを着用したままレッスン(フェイスガード不可) |
【練馬駅すぐ】ママとベビーのヨガ＆エクササイズ周辺の天気予報
予報地点：東京都千代田区2023年12月10日 22時00分発表
12月11日(月)
曇
最高[前日差]
14℃[-5]
最低[前日差]
10℃[+3]
12月12日(火)
雨
最高[前日差]
12℃[-1]
最低[前日差]
9℃[-2]
情報提供：
