冬休み横浜アソビル短期かけっこ・サッカーフィジカル教室の基本情報
冬休み横浜アソビル短期かけっこ・サッカーフィジカル教室の紹介
冬休み、横浜アソビルにて短期かけっこ・サッカーフィジカル教室開催！！
スプリントスクール石原塾は、2023年12月28日（木） 神奈川県横浜市（横浜アソビル屋上）にて、かけっこ＆サッカーフィジカル教室を開催いたします！
今回の短期スクールでは、”走り方”をトレーニングするではなく、お子さまの基礎体力も向上するようなトレーニングを行い、走力の底上げを目指します。
【時間】
かけっこクラス 14：00-15：20（対象：小1〜小6）
サッカースプリントクラス 15：35-16：55（対象：小2～）
【内容】
体力の向上
総合的な運動能力の向上
上記2点を基に最終的には正しい走り方を構築することを目的としています。
速く走れるようになるためには走り方を身につけることも大切ですが、基礎体力（運動するための土台となるチカラ）も非常に大切です。
”走る”という動作は上半身も下半身も使った全身運動です。腕がうまく振れることや足を上げることも必要ですが、それ以上に体力・自分の体を支えられるだけの筋力が必要です。
今回の短期スクールでは、”走り方”をトレーニングするではなく、お子さまの基礎体力も向上するようなトレーニングを行い、走力の底上げを目指します。
冬で気温も低く外で運動する機会が減ってしまうと思いますが、しっかりと運動し体力低下を防ぎましょう。
・ウォーミングアップ
・スプリント基礎動作の確認（腕振りや腿上げ、姿勢など）
・自重系トレーニング（腕立てや背筋など）
・持久的なトレーニング（サーキット系）
・クールダウン
※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。
※小雨決行、豪雨の際には中止の可能性あります。
【詳細ページ】
https://ishiharajyuku.com/school-event/asobuild-20231228/
【お問い合わせ】
石原塾 事務局
Mail school@ishiharajyuku.com
お気軽にお問い合わせください。
冬休み横浜アソビル短期かけっこ・サッカーフィジカル教室周辺の地図
冬休み横浜アソビル短期かけっこ・サッカーフィジカル教室の詳細情報
| イベント名 | 冬休み横浜アソビル短期かけっこ・サッカーフィジカル教室 |
|---|---|
| イベント名かな | とうやすみよこはまあそびるたんきかけっこ・さっかーふぃじかるきょうしつ |
| 主催者名 | 石原塾 |
| 開催スポット | アソビル |
| 開催場所の住所 | 神奈川県横浜市西区高島2-14-9横浜アソビル屋上 SAL SPORTS PARK YOKOHAMA |
| 交通 | JR線、京急本線、相鉄本線、東急東横線、みなとみらい線「横浜駅」みなみ東口通路直通。 JR線、京急本線、相鉄本線、東急東横線、みなとみらい線「横浜駅」東口より 徒歩2分。 アソビルには駐車場、駐輪場はございません。近隣のコインパーキング、駐輪場をご利用ください。 |
| 予約ページ | 予約はこちらから |
| オフィシャル （公式）サイト | このイベントのオフィシャル（公式）サイトへ |
| 開催日時 |
|
| 開催日時詳細 | かけっこクラス 14：00-15：20（対象：小1〜小6） サッカースプリントクラス 15：35-16：55（対象：小2～） |
| 子供の料金 | 4,950円 1クラス1人 4950円（税込） |
| 定員 | 30人 各クラス15名程度 |
| 応募方法 | このイベントの受付は終了しました。 |
| 予約/応募 | 予約必要最終応募締切 2023-12-28(木) |
| ジャンル | |
| タグ | 神奈川横浜かけっこ教室運動・体を動かす小学生アソビル横浜アソビルサッカーサッカーフィジカルラグビーこども向けスポーツ教室屋外イベント横浜駅 |
| 感染症対策 | ・指導スタッフの体調管理 ・レッスン前後の消毒の実施 |
冬休み横浜アソビル短期かけっこ・サッカーフィジカル教室周辺の天気予報
予報地点：神奈川県横浜市西区2026年04月15日 00時00分発表
くもり のち 雨
最高[前日差]
21℃[-3]
最低[前日差]
14℃[-2]
雨 のち 晴れ
最高[前日差]
21℃[0]
最低[前日差]
11℃[-3]
