【🔰初心者向け】低GIの腸活ロースイーツ『チーズorチョコタルト』の基本情報

【🔰初心者向け】低GIの腸活ロースイーツ『チーズorチョコタルト』の紹介

初めて作るのにオススメ🔰　
チーズを使わない【チーズタルト】
チョコレートを使わない【大人のチョコタルト】を作りましょう♪

混ぜて型に入れるだけだから失敗しない！
冷凍保管できるから常備スイーツとしてもピッタリ！

簡単なのに、美味しい✨
しかも、体に良い✨

元ホテルパティシエが分かりやすくお伝えします＾＾

チーズタルト🧀
2月21日(土)、2月26日(木)
3月12日(木)、3月26日(木)

大人のチョコタルト🍫
2月3日(火)、2月12日(木)
3月3日(火)、3月21日(土)

ご希望のレシピの日程にお申込み下さいね＾＾


＜”ロースイーツ”とは？＞

Raw(生の)スイーツ、という名前の通り、48℃以下で調理する非加熱のスイーツです。
材料はナッツが中心。小麦粉・卵・乳製品・白砂糖は不使用。
酵素やビタミン、ミネラルなどの栄養素を壊さずに摂れます。

低GIなので血糖値が気になる方や、腸活を取り入れたい方にピッタリです👍

ロースイーツでこんなことも！

★血糖値を気にしている家族が喜んでくれた！
★乳製品、卵、小麦アレルギーでも食べれるおやつが簡単に作れる
★栄養のバランスが良いスイーツだから毎日食べれる
★肌が変わってきた
★便秘が改善している
★痩せた！
★冷凍保存可能だからいつでも気軽に食べれる


＜受講方法＞
オンライン（zoom）
所要時間　９０分程度

少人数制のグループで丁寧に教えます。
作業動画を見ながら解説後、ご自身で実際に作っていただきます。

ご自宅で受講することにより、受講後もいつでも一人で作れるようになります＾＾



＜準備＞
フードプロセッサー
ブレンダー又はミキサー
タルト型18㎝（底取れタイプ）
レシピの材料（当日は計量済で参加）
※初めて参加される方は事前にzoomで器具のご相談も可能です。



＜材料について＞
生アーモンド、生カシューナッツ、ココナッツオイル、ココナッツファイン、デーツ、ローカカオパウダー、アガペシロップ等

※レシピ詳細は申込者のみに公開となります。（JKA認定レシピのため一般公開不可）
　材料の購入先などはアドバイス致します。
　詳しく知りたい場合はメッセージにてお問合せ下さい。


＜定員＞
３名以内

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