🌺初心者でも楽しく学べる！美容と健康に効果的なフラダンスレッスン🌴の基本情報

Name: 🌺初心者でも楽しく学べる！美容と健康に効果的なフラダンスレッスン🌴
Start: 2026-04-23
End: 2026-04-23

🌺初心者でも楽しく学べる！美容と健康に効果的なフラダンスレッスン🌴

2026-4-23(木)

※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。

神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎1-9-63茅ヶ崎市総合体育館　多目的室

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🌺初心者でも楽しく学べる！美容と健康に効果的なフラダンスレッスン🌴の紹介

初めてでも大丈夫。優しいフラダンスで、心も体も笑顔にリフレッシュ！ハワイのゆ…

🌺やさしいフラダンスレッスン《初心者さん専門講座》🌺
🌈《教える内容》〜やさしさで満たされるフラレッスン〜
初心者さんでも安心して参加できる
“やさしいフラダンスレッスン”を提供します✨
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この講座では、フラダンスがまったく初めての方でも
ゆっくり・丁寧に・楽しく学べるように、
基本のステップ（カホロ・カオ）や、
フラの美しさをつくるハンドモーションを、
一つひとつ心を込めて解説していきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
👣ステップの踏み方
🖐手の動きの意味
🎵音楽の感じ方
🌺歌詞の背景
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ただ動きを覚えるのではなく、
フラダンスの心を大切にしながら、
やさしく深く味わえるレッスンにしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
フラは激しい運動とはまったく違い、
呼吸を整えながら体をゆるめ、
心まで温めてくれる踊りです🌿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・深い呼吸
・ゆったりしたステップ
・リズミカルな腰の動き
によって、
姿勢改善・体幹アップ・血行促進・リラックス効果
など、多くの健康効果が期待できます✨
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハワイの美しい音楽に包まれて体を動かすことで、
心がじんわりほどけ、
自然と笑顔がこぼれてしまうはずです😊🌈
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
🌺さらにこの講座では・・・
フラの技術だけでなく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・ハワイ文化の物語
・ALOHAの心（思いやり・調和・尊敬）
・生き方としてのフラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
を学べる時間を大切にしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日常のストレスや不安をそっと手放し、
心と体の声に優しく寄り添いながら、
本来の自分を取り戻す癒しのひとときへとご案内します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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💖こんな方へおすすめ💖
・仕事や家事育児、様々な役割に追われ心が疲れている
・ホッとできる場所が欲しい
・新しい自分に出会いたい
・女性としての美しさやしなやかさを磨きたい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レッスン後には
🌿体が軽くなる
🌿呼吸が深くなる
🌿気持ちが前向きになる

そんな感覚をきっと味わえます✨
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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🌈《こんなことができるようになります》

💐 フラ初心者でも音楽にのって踊れるようになる！
一番大切な基本ステップが無理なく身につき、
フラならではの“美しい手の表現”もできるようになります。

💐 姿勢がすっと伸びて体が軽くなる！
フラ特有のしなやかな動きが体幹を優しく刺激し、
肩や腰のこわばりがやわらぎ、自然と美しい姿勢に✨

💐 美容と健康を同時にサポート！
深い呼吸＋全身を使うやさしい運動で代謝UP。
血行が良くなり、肌ツヤ・表情・気持ちまで明るくなります🌼

💐 ストレスが静かに溶けて心が軽くなる！
ハワイアンミュージックに癒されながら踊ることで、
自然と呼吸が深まり、感情が整います。

💐 “できた！”という自信と達成感が生まれる！
ステップがつながり、音楽に合わせて踊れた瞬間、
心に明るい光が灯ります🌈

💐 自宅でも続けられる健康習慣に！
毎日2〜3分でできる動きをお伝えするので、
無理なく続けられます✨

✨体も心も笑顔で満たされる
“優しいフラダンス時間”を一緒につくりましょう🌺
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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👩‍🦰《…

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※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。

🌺初心者でも楽しく学べる！美容と健康に効果的なフラダンスレッスン🌴の詳細情報

対象年齢

イベント名	🌺初心者でも楽しく学べる！美容と健康に効果的なフラダンスレッスン🌴
イベント名かな
主催者名	カメアロハ🌺 多美惠
開催場所の住所	神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎1-9-63茅ヶ崎市総合体育館　多目的室
予約ページ	詳細情報・予約はこちらから（外部サイト「ストアカ」へ）
開催日時	2026/04/23(木) 09:30-10:30 ※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
予約/応募	予約必要
備考	※このイベントは有料です。料金の詳細は、予約ページでご確認ください。情報提供：ストアカ
ジャンル	スポーツ
タグ