走りのプロが教える！かけっこ革命レッスン🍀日本代表選手が直接指導の基本情報

走りのプロが教える！かけっこ革命レッスン🍀日本代表選手が直接指導の紹介

このレッスンで学べること
未就学児〜小学生までに有効な走り方のポイントをお伝えします🏃‍♂️‍➡️

【流れ】
①走りの動画を送っていただく
→走り全体の特徴を把握、改善点の確認
②改善点のポイントと方法を伝達
→文面または画像、動画を用いてお伝えします
③ポイントを意識した走りの動画を送っていただく
→走りの変化の確認と更なる課題等の確認
④上記②と同様に伝達
⑤更に走りの動画を送っていただく
→目標を達成できていればOK
　今後の意識付けなどもお伝えしていきます

お伝えする内容は以下の通りです。
【走り方のコツ】
・姿勢（目線なども）の保ち方
・腕振りの仕方
・脚の使い方

【練習のコツ】
・走りの練習内容
・反復練習必須なテクニック練習
・声がけの仕方など

親御さんが陸上経験者でも、我が子が上手く理解してくれない、思ってるのと違う…などいろいろありますよね💦
一度でも良いのでぜひ私の経験と知識を取り入れてみてください👍

一度のやり取りでボリュームある内容をお伝えすることを心がけます🏃‍♂️‍➡️
こんな方におすすめ
⬛︎我が子に速くなってもらいたい(未経験者ok)
⬛︎走り方が合ってるの？と思ってしまう
⬛︎ネットの動画だけではわからない🤷‍♂️
⬛︎陸上競技以外のスポーツに活かしたい方
⬛︎専門的な指導を受ける環境がなく、何が適切かわからないという方
⬛︎短距離走のタイムが伸び悩んでいる方
⬛︎走り方(フォーム)を改善したい方

こちらは【小学生以下を対象】としたチャットでのレッスンとなります💡

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