足が遅いを卒業！現役スプリンターのマンツーマン走り方教室の基本情報
足が遅いを卒業！現役スプリンターのマンツーマン走り方教室
2026-10-29(木)、10-30(金)
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
足が遅いを卒業！現役スプリンターのマンツーマン走り方教室の紹介
走り方が変われば、速さも変わる。現役短距離選手がマンツーマンで、一人ひとりに合…
教える内容
現役短距離選手が、一人ひとりの走り方を確認し、速く走るためのポイントをマンツーマンで指導します。
運動が苦手な方や初心者から、陸上競技に取り組んでいる方まで、それぞれのレベルに合わせてレッスンを行います。
1. 走り方・フォームのチェック
実際に走ってもらい、現在のフォームや動きの特徴を確認します。
* 走るときの姿勢
* 腕振りの使い方
* 足の動かし方や接地
* 自分の走りの良い点と改善ポイント
2. 速く走るための基本動作
短距離走に必要な身体の使い方を練習します。
* 正しい姿勢の作り方
* 腕振りと脚の動きを連動させる方法
* 地面を押す感覚を身につける練習
* スムーズに前へ進むための動きづくり
3. 一人ひとりに合わせたフォーム改善
確認した課題に合わせて、改善ドリルや動きづくりを行います。
* 力みを減らして走るための練習
* 脚をスムーズに動かす練習
* 腕振りや姿勢を意識した走りの練習
* 自分に合った改善ポイントの習得
4. 実際に走って改善を確認
練習した動きを実際の走りに取り入れ、フォームの変化を確認します。
* 改善前後の走り方をチェック
* 意識するポイントを整理
* 今後の自主練習で取り組める内容をアドバイス
5. 今後の練習方法のアドバイス
レッスン後も自分で練習できるように、個人の課題に合わせた練習方法をお伝えします。
こんな方におすすめ
* かけっこや50m走を速くしたい小学生
* 運動会で活躍したい方
* 部活動で走力を伸ばしたい中高生
* 100m走などのタイムを縮めたい陸上競技者
* 自分の走り方を見直したい大人
* 運動が苦手で、走ることに自信をつけたい方
年齢や経験に関係なく、一人ひとりの課題に合わせて丁寧に指導します。
※記録の向上には個人差があり、タイム短縮を保証するものではありません。
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※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。
足が遅いを卒業！現役スプリンターのマンツーマン走り方教室の詳細情報
| イベント名 | 足が遅いを卒業！現役スプリンターのマンツーマン走り方教室 |
|---|---|
| イベント名かな | あしがおそいをそつぎょう！げんえきすぷりんたーのまんつーまんはしりかたきょうしつ |
| 主催者名 | 森 祐翔 |
| 開催場所の住所 | 愛知県半田市池田町3丁目1-1半田ぴよログスポーツパーク 陸上競技場 |
| 予約ページ | 詳細情報・予約はこちらから（外部サイト「ストアカ」へ） |
| 開催日時 |
※掲載情報は変更になる場合があります。最新の情報は、予約ページでご確認ください。 |
| 予約/応募 | 予約必要 |
| 備考 | ※このイベントは有料です。料金の詳細は、予約ページでご確認ください。 情報提供：ストアカ |
| ジャンル | |
| タグ |
足が遅いを卒業！現役スプリンターのマンツーマン走り方教室周辺の天気予報
予報地点：愛知県半田市2026年10月29日 18時00分発表
雨 のち くもり
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最低[前日差]
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雨 のち くもり
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