「【1月】知るリハステーション」
森のわくわくの庭 しばふ（輪之内店）のお知らせ

〈知るリハステーション〉

毎月恒例イベント😌💭
月に1回、地域のシニア世代のみなさんと一緒に
「介護されないための体操交流会」を実施してます👵🏻👴🏻

しばふがある輪之内町の地域包括支援センターさんとコラボ企画🍁

寒くなると体を動かさなくなりがち…
体を動かして心も体もぽかぽかに😊

シニア対象ですが、お子さんの参加も大歓迎！親子で一緒に参加もOK🙌

1. 椅子に座ってできるやさしい体操中心（無理なくOK）
2. 転倒予防に効くストレッチ＆体幹ほぐし
3. ゆったりペースで交流もしながらリフレッシュ
4. 初めてさん歓迎、動きやすい服装＆脱ぎ履きしやすい靴がおすすめ👟🍂

📅【開催日】1月5日
🕒【時間】10:30〜
📍【場所】森のわくわくの庭 しばふ
💰【参加費】無料
🧪【対象】シニア中心／どなたでも（小さなお子さまは保護者と一緒に）