バランスボールで手軽に体を動かそう！
国民宿舎恵那山荘の見どころ
バランスボールで手軽に体を動かそう！
バランスボールに座りながら、音楽に合わせて弾むエクササイズです♪
小さなお子様からご年配の方まで、みんなで楽しく有酸素運動をしてみませんか。
運動が苦手な方でも楽しく体を動かせますよ！
こちらは事前予約が必要となります。詳しくは公式サイト「AeruStay」アクティビティ体験をご確認ください
https://reserve.aerushop.jp/provider/activity_plan?sourcePage=plalist&planId=45
小さなお子様からご年配の方まで、みんなで楽しく有酸素運動をしてみませんか。
運動が苦手な方でも楽しく体を動かせますよ！
こちらは事前予約が必要となります。詳しくは公式サイト「AeruStay」アクティビティ体験をご確認ください
https://reserve.aerushop.jp/provider/activity_plan?sourcePage=plalist&planId=45
- 子どもでも手軽に楽しめちゃう♩
音楽に合わせて楽しくバウンス♩弾みながら姿勢も整いやすくなります
特に晴れた日は空気が気持ちいい！ - いろんな場所でできちゃう！
芝生広場でも！湖畔のウッドデッキでも！雨の日は屋内でも！ただ「楽しい」だけではなく、姿勢の整え方、や体力作りの大切さもお伝えしています。大自然の中で行うから終わった後は気分爽快です♪
