呼吸法の見どころ一覧

高温サウナは身体の表面から温めるのに対し 岩盤浴の場合は身体の内側から温める効果があるのです。 岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンによるところが大きいですね。 そのため、岩盤浴の場合は汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになり 身体の中に溜まった...