🌿 赤ちゃん連れ大歓迎！ママのためのおうちレッスンの基本情報

🌿 赤ちゃん連れ大歓迎！ママのためのおうちレッスンの紹介

🌿 赤ちゃん連れ大歓迎！ママのためのおうちレッスン

「子どもがいるから運動は無理…」
「自分の体のこと、つい後回しにしてしまう…」

そんなママに向けた、
子連れOK・少人数制のおうちレッスンです☺️

赤ちゃんが泣いても、動いても大丈夫。
ママも子どもも、今のままで参加できるあたたかな空間を大切にしています。

🧘‍♀️ レッスン内容（週ごとに開催）

🟡 第2週 火曜日｜ママトレ
産後の体を整えたいママ向け
・骨盤・姿勢ケア
・肩こり・腰痛対策
・リフレッシュ＆自分時間

🟢 第3週 火曜日｜マタニティレッスン
妊娠中の体にやさしい動き
・呼吸・ゆったりストレッチ
・出産・育児に向けた体づくり
※体調に合わせて無理なく行います

🟠 第4週 土曜日｜ベビトレレッスン
0〜3歳親子向け
・ふれあい遊び
・発達を促す動き
・ママの簡単エクササイズも♪

※すべて【子連れ参加OK】です🌱

🏠 会場について

・自宅開催のアットホームな少人数レッスン
・初めての方・おひとり参加も大歓迎
・赤ちゃんのお世話、途中休憩OK
・ママ同士の交流もゆったり楽しめます

🌸 こんな方におすすめ

✔ 赤ちゃん連れで通える習い事を探している
✔ 産後の体型が気になる
✔ 肩や腰が痛い
✔ 妊娠中も安心して体を動かしたい
✔ 子どもの発達に関わる時間を大切にしたい
✔ ママ同士でほっとできる時間がほしい

📅 日程について
・第2週 火曜日 13:30〜
・第3週 火曜日 13:30〜
・第4週 土曜日 10:00〜

※レッスン日程は、
都合により変更になる場合があります。
最新の開催日・時間・空き状況については、
公式ラインにてご確認ください☺️

💬 メッセージ

「ちゃんとしなくていい」
「できる日だけ、できる形で」

ママも赤ちゃんも、
そのままのあなたできてください🌿

🌿 赤ちゃん連れ大歓迎！ママのためのおうちレッスン周辺の地図

🌿 赤ちゃん連れ大歓迎！ママのためのおうちレッスンの詳細情報

🌿 赤ちゃん連れ大歓迎！ママのためのおうちレッスン周辺の天気予報

予報地点：滋賀県草津市2026年01月24日 06時00分発表

1月24日(土)

晴れ 時々 くもり

最高[前日差]

8℃[+2]

最低[前日差]

-1℃[+3]

時間	0-6	6-12	12-18	18-24
降水確率	---	20	10	10

1月25日(日)

くもり 時々 晴れ

最高[前日差]

5℃[-3]

最低[前日差]

0℃[-1]

時間	0-6	6-12	12-18	18-24
降水確率	20	50	40	20

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