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【子育て世帯の外食調査】約9割が月1回以上「回転寿司」と「ファミレス」が鉄板な理由

掲載日: 2026年1月10日更新日: 2026年1月10日大下孝枝/いこーよファミリーラボ・いこーよ特集編集部
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「今日はご飯作りたくない!」「ちょっと気分転換したい!」—子育て中のママ・パパにとって、家族での外食はまさに“日常の中の特別なひととき”ですよね。「いこーよファミリーラボ」が実施した最新の家族の外食調査で、私たち子育て世帯のリアルな外食事情が明らかになりました!

外食はもう「特別なイベント」じゃない!おでかけの定番コースに

まずは、みんながどれくらいの頻度で外食しているのかを見てみましょう。

家族での外食頻度  約9割が「月1回以上」!

一番多かったのは「週に1回程度」(39.9%)次に「月に1〜2回」(35.5%)さらに、「週に2〜3回以上」というアクティブなご家庭も14.7%に! この結果から、外食はもはや「ハレの日」のイベントではなく、家族の日常的なおでかけ先として完全に定着していることがうかがえます。「公園に行った帰り道に」「週末の買い出しついでに」という声が聞かれました。

おでかけ=外食がセット!が多数!

子供とおでかけするとき、「ほぼ毎回外食する」「よくある」と答えたのは約7割(66.3%)。さらに、純粋に「食事を目的にしたおでかけ」をする人も75.2%!

話題のお店に行ったり、美味しいものを食べに行ったりする“食体験”そのものが、もう立派な家族のレジャーになっています。

外食店選びの「カギ」はたった一つ??

どんなお店が子育て世帯に選ばれているのでしょうか?

【1】やっぱり安心!「チェーン店」が約8割の支持!

子供との外食時、約8割の家庭がチェーン店を中心に利用しているという結果に。「子供連れでも気兼ねなく過ごせる雰囲気」や、「メニューのわかりやすさ・安心感」が、忙しいママ・パパにとって大きな支持ポイントとなっています。

【2】人気ツートップは「回転寿司」と「ファミレス」

具体的にどんなチェーン店を利用しているか聞いたところ、圧倒的な人気を誇ったのはこの2つ!
1位寿司(回転寿司)69.1%
2位ファミリーレストラン65.0%
3位ファーストフード48.8%
4位うどん・そば32.5%

子供から大人まで好きなものが選べる回転寿司キッズメニューや座敷(テーブル)席が充実しているファミレスどちらも子連れフレンドリーなお店の代表格!納得の結果です!

【3】店選びで最も重視するのは「キッズウェルカムな環境」

数ある選択肢の中で、親がお店を選ぶときに何を一番重要視しているのでしょうか?

1位キッズウェルカムな環境53.7%
2位クーポンや特典47.9%
3位駐車場がある47.0%
4位価格とメニューのバランス46.8%

やっぱり、一番は「子供が快適に過ごせるかどうか」!周りを気にせず食事を楽しめる、子供用の椅子や食器がある、キッズメニューが豊富、などが「キッズウェルカム」に含まれそうですね。さらに、クルマ移動が多い子育て世帯ならではの「駐車場」や、もちろん「お得度」も重要な決め手になっています。

外食は「気軽にできる、楽しいおでかけ」!

今回の調査結果から、子育て世帯にとって外食は、「子供と一緒でも気軽に楽しめるレジャー」になっていることがわかります。
外食チェーン店側も、子供が喜ぶ工夫や特典、そして「これを食べに行きたい!」と思わせる魅力的なメニューフェアなどを充実させることで、私たちファミリー層の外食意欲はさらに高まりそうですね!

お話を聞いたのは…

  • いこーよファミリーラボ

    いこーよ ファミリーラボは、子育て中の家族と企業が共に参加し、未来の子育て環境を「共に考え・創り・育てる」ことを目的とした共創型ラボです。

    「いこーよ」は、年間利用者数7,800万人(2024年現在)を誇る日本最大級のファミリー向けおでかけ情報メディア。その中で蓄積されたデータや、親子のリアルな声を活用し、より良い社会づくりに貢献しています。

  • いこーよファミリーラボ(公式)

ライター紹介

大下孝枝/いこーよファミリーラボ・いこーよ特集編集部

いこーよファミリーラボ&いこーよ特集編集部。今はなきベストセラーズ「一個人」などで新卒編集者デビュー、書籍から教材編集者になり、結婚し子供ももう大学受験! いこーよ歴も20年を超えました。子育て&旅関連では最古参おばばマーケッター。ファミリー層向けのマーケティングのプランニング&支援が得意分野。教育メディア&学習教材編集者歴27年、旅メディア歴25年。モンテッソーリ教師。お気軽にお問合せください。

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