家事に育児に仕事……毎日フル回転のママ・パパの皆さん、本当にお疲れ様です！ふとした瞬間に「あーっ！思いっきり叫びたい！」なんて思うことはありませんか？ そんなときママ・パパたちがおこなっているストレス発散のひとつが、「ひとりカラオケ（ヒトカラ）」です。
子育て世代向け情報サイト「いこーよ」のいこーよファミリーラボの調査（対象：全国のママ・パパ552名）から、リアルな舞台裏が見えてきました。「えっ、みんな行ってるの？」と気になるその実態を、楽しく紐解いていきましょう！
ママパパの約3人に1人が体験！「ひとりカラオケ（ヒトカラ）」はもはや新常識？
「ひとりでカラオケなんて勇気がいる……」と思っている方、ご安心ください。調査の結果、ママ・パパの32.1％（約3人に1人）が「ひとりカラオケ経験あり」と回答しました！
はい： 177人（32.1％）
いいえ： 375人（67.9％）
さらに注目なのは、未経験者を含めた43.7％が「行きたいと思うことがある」と答えている点です。
経験者よりも「行きたい派」の方が多いということは、多くのママ・パパが心の奥底で「マイクを独占してシャウトしたい！」と願っているとも考えられます。
みんなはどこに行ってる？利用チェーンランキング／ひとりカラオケ（ヒトカラ編）
ひとりで入るなら、やっぱり安心感のあるお店を選びたいもの。経験者たちが実際に利用したカラオケチェーンのランキングがこちらです！
- 1位：まねきねこ16.7%
- 2位：カラオケ館14.7%
- 3位：ビッグエコー12.9%
- 4位：ジャンカラ9.1%
- 5位：カラオケバンバン／6.7%
- 6位：コート・ダジュール／5.8%
- 7位：カラオケの鉄人／5.3%
- 8位：ラウンドワン／4.3%
- 9位：パセラ／2.9%
- 10位：カラオケJOYJOY／2.7%
全国展開している大手チェーンがズラリ。料金の手頃さはもちろん、最近は「ひとり専用ルーム」を設けている店舗も増えており、「ひとり利用へのハードルの低さ」も選ぶポイントになっているようです。
なぜ「ヒトカラ」に行きたいの？ママ・パパの本音炸裂！
自由回答からは、日々の生活に奮闘するママ・パパたちの切実な（？）理由が見えてきました。大きく分けると3つのキーワードに集約されます。
ストレス発散・感情のリセット！
「育児や仕事でイライラしたとき、大きな声を出してスッキリしたい」「子育ての疲れを爆発させたい！」家の中で大声を出すわけにはいかないけれど、防音バッチリの個室なら話は別。「感情のリセット場所」としてカラオケボックスが活用されています。
「アンパンマン」はお休み！自分の歌を歌いたい
「子どもと一緒だと童謡やアニメソングばかり。自分の好きな曲を歌いたい」「推しの曲を全力で！下手でも気にせず練習したい」誰にも気を遣わず、最新チャートや懐かしのメロディに浸る……。これぞ究極の贅沢ですよね。
隙間時間の「秘密基地」
「平日休み、子どもが保育園に行っている間に」「テレワークの合間にちょっとだけ」短時間でも「自分ひとりの空間」を確保できる個室型のリフレッシュ空間として、タイパ（タイムパフォーマンス）の良い活用術が光ります。
ひとりカラオケは、ママ・パパの「心のオアシス」
今回の調査を通して、ひとりカラオケは単なる娯楽を超えて、ストレス発散の聖域自分を取り戻す自己表現の場貴重な「自分時間」の確保手段という、大切な役割を果たしていることがわかりました。
「ひとりはまだ緊張する」「料金が気になる」という声もありますが、最近は平日の日中など、お得に利用できるプランも充実しています。もし、日々の忙しさに「心がパンパン！」と感じたら、お近くのカラオケ店へふらりと立ち寄ってみてはいかがでしょうか？扉を閉めれば、そこはあなただけの自由な世界。思いっきり声を出すことで、また明日から笑顔で子どもたちと向き合うエネルギーが湧いてくるはずです！
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