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フラフープのコツ&上手な教え方! 簡単5ステップで一気に上達
100円ショップなどで買えて、屋内外で気軽に遊べるフラフープ。いざやってみるとなかなか上達せずに、諦めてしまう子供も多いのでは? そこで今回は、「日…続きを見る
2019年7月8日
高柳涼子
子育て
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運動
親育
お悩み
からだ作り
運動能力
2
親子で遊べる注目スポーツ「SUP」とは? 遊び方&コツも紹介!
親子でも楽しめる人気急上昇中のマリンアクティビティ「スタンドアップパドル」をご存知でしょうか。浮力の強いサーフボードの上に立って、パドルで水をかきな…続きを見る
2017年8月8日
菊地貴広
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3
一輪車練習のコツ&上手な教え方! わずか6ステップですぐ上達
小学生など子どもの遊びとしてすっかり定番化した一輪車。友人が乗っているのを見て、「乗ってみたい」と子どもが言ったときに、うまく教えられない人も多いの…続きを見る
2018年4月17日
飯田友美
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親育
お悩み
からだ作り
運動能力
外遊び
4
できるようになれば超カッコイイ! 逆立ちの練習法
派手さはないものの、なかなか難しいイメージのある倒立(逆立ち)。小学校になると組体操で補助倒立を実施する場合もあり、小さなうちからできるようになるに…続きを見る
2015年8月21日
栃尾 江美
スポーツ
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運動能力
体操
屋内遊び
からだ作り
5
「ラジオ体操」で子どもの運動能力アップ!
朝6時半。眠い目をこすりながら会場へ行き体を動かす「ラジオ体操」。小学生の夏休みの風物詩ともいえますが、ラジオをつければ一年中あのメロディーが流れて…続きを見る
2015年2月23日
門馬 聖子
ラジオ体操
運動能力
運動
スポーツ
健康
健康習慣
6
逆上がりができない!に“ダンゴ虫”運動&タオル練習がオススメ
『逆上がり』は、いとも簡単にできる子もいれば、熱心に練習してもなかなか成功できない子もいます。その違いは、筋力の有無とコツをつかんでいるか否か。そこ…続きを見る
2017年1月20日
千谷 文子
スポーツ
逆上がり
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運動
7
【残したい日本の遊び】親子で相撲を楽しむ「相撲遊び」
日本の国技である相撲。間もなく今年の初場所もスタートします。しかし、子供にとって相撲は馴染みが薄く、空き地で友だちと相撲をとる…なんて光景も見かけな…続きを見る
2015年12月29日
井上マサキ
スポーツ
親育
子どもの成長
冬
運動
8
新スポーツ「フラッグフットボール」とは? ルール&魅力を紹介
今、人気上昇中の「フラッグフットボール」をご存知ですか? アメリカンフットボールのタックルの代わりに、腰につけた2枚のフラッグを取るのが特徴で、思考…続きを見る
2016年10月31日
宇都宮 薫
スポーツ
小学生
子どもの成長
9
小さな子どもも楽しめる!フリスビーの進化形とは?
ぽかぽかとした陽気が続くこの季節。公園遊びやピクニック、さらにはキャンプなどのアウトドアレジャーが、日を増すごとに楽しくなっていきますよね。そんな外…続きを見る
2015年5月29日
吉原 徹
フリスビー
公園
スポーツ
外遊び
10
【おうちで体を動かそう】第2回:ゲーム感覚で楽しむ運動
寒さで家の中に閉じこもりがちな冬に、幼児期のお子さんが屋内できる遊びを紹介する『おうちで体を動かそう』。第2回は「ゲーム感覚で楽しめるエクササイズ」…続きを見る
2015年12月21日
井上マサキ
スポーツ
親育
運動
冬
子どもの成長
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