運動の記事一覧

もうすぐ6月、新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてきた一方で、春に掲げた目標ややる気が少しゆるみがちな時期でもあります。そんな今、あらためて気合い…続きを見る

100円ショップなどで買えて、屋内外で気軽に遊べるフラフープ。いざやってみるとなかなか上達せずに、諦めてしまう子供も多いのでは？　そこで今回は、「日…続きを見る

アスレチック場で家族で思いっきりフィールドアスレチックを満喫したい！　そんなママパパもおおいはず！　この記事では、最新のフィールドアスレチック場ラン…続きを見る

小学校で誰もが経験する跳び箱。苦手な子も多く、自宅などでうまく跳べるきっかけを作りたいと思う親も多いはず。そこで今回は、体操教室「HEROスポーツク…続きを見る

小学生など子どもの遊びとしてすっかり定番化した一輪車。友人が乗っているのを見て、「乗ってみたい」と子どもが言ったときに、うまく教えられない人も多いの…続きを見る

「子どもの運動神経を伸ばしたい」と願って、スポーツ教室などに通わせている親は多いはず。ただ、運動神経とはそもそもなんなのか、親の運動神経が子どもに遺…続きを見る

3歳から4歳くらいになると、自転車を欲しがる子が増えてきます。「周りにも自転車に乗っている子が増えてきたし、そろそろうちでも…」と、考えているパパや…続きを見る

『逆上がり』は、いとも簡単にできる子もいれば、熱心に練習してもなかなか成功できない子もいます。その違いは、筋力の有無とコツをつかんでいるか否か。そこ…続きを見る

子どもは風の子と言われていますが、現在は幼児や小学生でも冷え性（低体温）の子が増えているそう。そこで、子どもの冷え性の原因と、親ができる対策について…続きを見る

たとえメダルに届かなくても、日の丸を背負い、ひたむきに挑戦し続けるトップアスリートの姿は、いつでも私たちの胸を熱くしてくれます。そんなトップアスリー…続きを見る

2016年8月5日から8月21日まで開催中の「リオ五輪」。世界トップレベルのアスリートたちの姿を見ることで、子どもたちのスポーツへの関心を深めること…続きを見る

手軽に「木登り」を楽しめる「ツリークライミング」が今、新たなアクティビティとして人気です。今までとは違う目線で森を見渡したり、虫や鳥、小動物たちの痕…続きを見る

8月5日から8月21日まで開催される「リオ五輪」。世界トップレベルのアスリートたちの姿を見ることで、子どもたちのスポーツへの関心を深めることができそ…続きを見る

産前産後のママの体は変化の連続。ホルモンバランスの乱れ、骨盤の歪み、授乳中の貧血などから起きる様々な体調不良…。ある程度は仕方がないと思っていても、…続きを見る

子どもを高い高いしたり、長時間抱っこをしたりしていると、腕や足が筋肉痛になることがあります。ということは、これをうまくやれば筋トレになるのでは!? …続きを見る